如何成為一名「合格」的初中生家長？

為什麼你越為孩子好，孩子卻不領情？

孩子成績不錯，可為什麼總悶悶不樂？

怎麼激發出孩子自主學習的動力？

……

以下的幾點建議是知名青少年教育專家、華東師範大學特聘資深心理諮詢師陳默教授，她在上海園南中學為六、七年級的家長分享「怎樣做好初中生的家長」的演講上所講述的，眾多家長在網上熱情力推薦。

比如，關於早戀、學習動力、親子溝通、叛逆、同伴關係、網路遊戲等等，都是孩子步入青春期後眾多家長頭疼的問題。

上面是視頻完整版，不想看視頻的家長可以直接看「課代表」的總結：

孩子青春期的生理變化

意味著什麼？

當孩子生理迅速發展時，心理會有變化。試想，當一個男孩子長得跟爸爸一樣高，他心裡會怎麼想：嘿嘿，你敢打我嗎？

再比如，特別瘦的男孩和特別胖的女孩，他們平時的苦惱就可能就來自於體型。這時候家長注意千萬不要對孩子體徵進行評價。比如：「我家女兒哪都好，就是眼睛有點小。」

對男孩來說，頭面部特徵越早趨向成人，越有利，利於他定下來，在同齡人中有領袖潛質，但女孩則相反。

一個男孩子學習很好，但是掰手腕掰不過別的男同學，他就可能心情不好，覺得女孩子會看不起他。所以家長如果知道孩子在苦惱什麼，就可以和他說，現在這個時代，學習能力更重要，你的學習能力很強，完全值得驕傲。

一個「女朋友」是不夠的，

要多交幾個

很多家長在擔心早戀。早戀這個概念，其實是沒有的，是不是沒拿工資的戀愛都叫早戀？家長放心，在這個年齡，孩子是戀不起來的，高中生會，你別看就差這3年。但是，孩子會模仿。那家長該怎麼辦呢？我們可以這麼和孩子說——

「孩子，你這個年齡就是要學習社會交往的。告訴媽媽，你有幾個好哥們？」

「我哥們多了，七八個。」

「異性朋友呢？」

「一個。」

「怎麼才一個？！不行，媽媽希望多幾個，你現在就應該廣交朋友。」

這樣說的好處是，孩子把交朋友當成應該做的事。男孩子如果和多個異性朋友交往，啥事都不會有。

女孩子進入這個年齡，媽媽一定要做一件事，這件事非常重要——告訴孩子，如何防止別人性騷擾。

記憶容量的巔峰期，

該怎麼鼓勵孩子閱讀？

人一生中記憶容量最高的時期，是在初中。那麼，請一定鼓勵孩子閱讀！怎麼叫鼓勵呢？

「你不要玩手機了，不要玩電腦了，多看看書好不好！」這不是鼓勵，孩子會很反感，覺得你喜歡看書，我喜歡玩手機，這怎麼了。

家長應該說，孩子，人的記憶容量最高峰是在初中，看的東西一生不忘，像爸媽這個年齡，看的東西前看後忘，我們有時候記得的，就是初中時看的東西。所以爸媽希望你多多閱讀，對你一生都有好處。

你沒想到，

孩子長大的阻力就是父母！

初中孩子的情緒特點就是波動非常大。因為激素分泌，內心非常躁動。國外的做法是給孩子大量的體育活動，讓他去釋放。

可是我們的孩子，和成年人沒什麼區別，就是坐著，頂多一星期兩節體育課。躁動一旦被壓抑了，不是個好事情，它一定會找個出口要出來的。

初中生的情緒經常是兩個極端，有時很興奮，有時很低落抑鬱。

背後的原因，是進入了「第二反抗期」（第一個反抗期在兩三歲）。兩個反抗期，都是為了尋求自主，第一個是追求身體自主，第二個是追求精神自主。在這個年齡，社會已經把孩子看成大孩子了，他自己也要去尋找這樣的心理確認。

人長大是一個命題，但長大是很難的。父母一直是孩子長大的阻力，尤其是獨生子女的父母，只是你自己都不覺得。很多獨生子女的問題，都是因為父母不允許他長大。

長大的最高標誌是什麼？

是選擇。

理論上，0—6歲的孩子，父母控制；6—12歲，共同控制；12歲後，孩子自己控制。

可是在中國可能嗎，我看30歲的兒子都是60歲的老娘在控制。當一個人感覺不到環境是允許他長大的，他能做的是什麼？抗爭！必須打這一仗，讓他長大，那麼麻煩來了。

家長說東，孩子說西，家長這時候用強力讓孩子往東的話，你放心，你打不過他的，我見過太多例子了。

聰明的家長是既不說東也不說西，而是說孩子這是你自己的事情，你自己決定吧。孩子一定會選東，因為他知道東是好地方，他之前不選東是因為你選了東。

除了硬反抗的，還有軟反抗的。孩子不跟你直接反抗，但是他就像熄了火一樣，幹什麼都提不起精神。還有不硬抗也不軟抗的，就是轉移，天天打遊戲，睬都不睬你。

所以，不要和孩子打這個仗，你一定輸。

放手讓孩子長大本來就是我們的目的，但很多家長道理都明白，做起來很難。所以提醒媽媽們，一定要跟著孩子一起長大。在這點上，爸爸們往往做得好一點。

孩子的同伴關係

幾乎是「致命」的

我用的詞是「致命」。他可以為這個東西去死，可以為這個東西不上學，很正常，你不能理解的。因為在這個年齡段，他是通過把同伴對他的評價綜合起來，認識他自己是誰。

同伴對他的評價權重佔70%，你對他的評價不重要的。我們有時候會在不知道的情況下犯錯誤。比如孩子交了一個朋友，很要好。你問：「你這個朋友成績怎麼樣？」「我們班倒數第二。」「兒子，不要和他玩了，沒有好處的。」有的老師也會這樣處理。

但這樣不會有好結果。應該怎麼做呢——

「你這個朋友成績怎麼樣？」

「班裡倒數第二。」

「兒子，是不是哥們，是哥們就拉人家一把。你第二名，他倒數第二名，多幫幫他，都是前五名了，不是很好嗎？」

孩子幫助朋友不等於自己也複習一遍嗎。小孩子教小孩子效果很好的。所以一定要注意孩子的同伴關係，它非常重要。高興不高興是它，願不願意上學也是它。

正確和孩子溝通的四個建議

有的孩子到初二變化會很大，愛說話突然變得話少了。和孩子溝通，一定要講究方法。

①少言。和初中生溝通，話要少一點，因為他會屏蔽你，聽不進去。

②正確傾聽。孩子和你說話時，手上的工作要趕緊停下來，認真聽他說，不要打斷，聽完之後小結一下確認一下是不是有誤解。

③正確詢問。孩子和你說假話，一定是你沒本事聽真話。人都是趨利避害的，講真話要倒黴誰還講真話。a.問的態度是要幫助他，而不是審問他。b.解除他的心理防禦。c.為他保密，不管說什麼。

④聊天要共情。為什麼有的孩子情願和別人說話，不願和父母說話？一定是父母說話方式有問題。和任何人聊天，一開口，一定要表達對對方情緒的理解、共情，而不是分析對錯。

人人都有能力自己解決問題，只要你共情他，給他力量。如果各位家長學不會，我教你一個最簡單的辦法，無論孩子說什麼，你就回答「噢，是這樣啊……」「噢，是這樣啊……」

如何做好初中生的家長？

①正確面對考分

考分是我們家長的目標和策略，但很多家長總把這個掛在嘴邊，欲速不達，不講智慧。

②認可孩子的努力

不要否定孩子，不要說他不努力。很多家長不是在親戚面前說：「我家孩子很聰明的，要是再努力點就好了。」真不可以這樣的。

③製造和諧的家庭氣氛

情緒不好造成學習問題，是可逆的。要記住四個字，孩子讀書，「心神安寧」。

④不拿孩子與人比較

在外人面前，一定誇獎自己孩子。一群媽媽在一起聊天，一定會扯到自己孩子，如果講了不好的，孩子聽到會很受傷。如果話題扯到自己孩子，媽媽一定要把話題轉移開。

⑤正面鼓勵孩子

要跟青春期孩子相處好，就記住一句：實實在在相信他。孩子的進步是有過程的，從25%到50%到75%到100%，只要你始終真的相信他，他終有一天會告訴你，他長大了。

⑥欣賞自己的孩子

一個孩子，全世界的人都可以不要他，媽媽不能不要他。

⑦克服自身焦慮

媽媽的情緒是和孩子連接在一起的。焦慮的媽，嘴裡始終在說考試。人一旦焦慮，就很難投入。

⑨正確處理網路遊戲

不要輕易給孩子戴帽子——我家孩子有網癮，成癮沒那麼簡單的。跟孩子契約化：玩遊戲可以，但要約定時間，承擔違約責任。

原創&排版：提示大家一定不要感冒的小孫老師

編輯：鑄印乘軒的賈老師