文/好奇的萌娃控
在寶寶嬰兒時期，大部分時間都是在睡眠中度過的，而幼兒時期孩子的作息習慣也影響著孩子的大腦發育。
倫敦大學曾針對10000多名7歲左右的兒童做出一個實驗，實驗表明，有規律作息習慣的孩子，大腦得到更充分發育。後研究學者們總結出，3-6歲是孩子大腦發育的黃金時期，這個階段如果孩子不能在晚上十點前進入深度睡眠，大腦發育可能受到影響，智商測驗分值可能會偏低。
從上述實驗我們得出這樣的結論，「睡眠對孩子的大腦發育起著非常重要的作用。「那麼寶寶在睡覺過程中，一些特徵是不是也能說明聰明與否呢？答案是肯定的。
對於教育學家李玫瑾教授很多寶媽都很熟悉，她是著名犯罪心理學教授，專門研究青少年犯罪心理的，對未成年犯罪和育兒心理學頗有研究，對於孩子寶寶的睡眠問題也提出過自己的見解，她表示寶寶在睡覺時有3個特徵，說明大腦發育得好，將來更聰明。
李玫瑾：寶寶睡覺時有這3個反應，大腦發育好，長大後更聰明
以下3個特徵是針對嬰幼兒時期還不會走路的寶寶，而不是走路流暢的孩子，只有寶寶有以下3個反應，才會說明一些問題。
一：喜歡蹬被子
在寶寶還不會走路之前，骨骼還沒有發育完全，比較柔軟，所以這時候孩子的腿部肌肉沒有使用過，處於陌生階段，而如果這個階段孩子經常出現踢被子的情況，並不是感覺熱，家長也不要擔心蹬被子露出小肚肚會著涼，恰恰說明孩子的腿部肌肉正在發育。
還有一種可能就是，孩子在調整自己的睡姿，成年人一側躺久了會感覺到酸麻，想要調整睡姿，孩子也是一樣的，但是大多數嬰幼兒時期的寶寶，大腦跟不上行動，即使不舒服，身體也做不出反應，如果寶寶能通過蹬被子來調整自己的睡姿，正說明孩子大腦發育的快，能支配身體了。
二：睡覺做夢面帶微笑
很多人會想一個笑能說明問題，你可別小看了嬰兒時期一個「笑容」，是需要全身合作的，只有當孩子得到極大滿足時，神經網控制大局，傳導出去做出笑的表情，所以說當孩子在睡覺時，展露出似有若無的笑容，說明大腦發育得很好
三：有響動就會有反應
有的寶寶非常敏感，睡眠非常淺有一點點響動，就會哭鬧，導致父母也跟著睡眠不足，這一類寶寶還因此被稱為「惡魔寶寶」，父母感覺到心力交瘁，其實遇到這一類睡眠敏感的寶寶，父母應該感覺到，機敏的感知能力，正說明孩子大腦發育得好，能準確把自己感知到的傳給大腦，做出反應。
除了保證孩子睡眠外，父母還需要怎麼做孩子大腦發育得更好？
一：飲食均衡
從小父母一定不要讓孩子養成挑食的習慣，保證飲食均衡，對孩子身體和大腦的發育都有好處，水果蔬菜、蛋白質、維生素等等營養物質都不能少。
二：培養閱讀能力
3-6歲是培養孩子閱讀能力的好時候，父母可以從給孩子講故事開始，再帶孩子看繪本，後是故事書，慢慢讓孩子養成看書的習慣，通過閱讀獲取知識，開拓眼界，開發大腦。
三：走出去，多做運動
現在孩子都喜歡窩在家裡玩平板，玩手機，與外面的世界脫軌，這是非常不利於身體和大腦的發展的，父母一定要帶孩子多出去走走，踢踢球做做運動，左腦和右腦是相輔相成的，足量的運動也能鍛鍊右腦，讓孩子更聰明。
以上3個代表聰明的睡覺時的特徵，你家孩子有嗎？歡迎留言交流。
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