睡眠對孩子來說，是一件極其重要的事情。出生不久的孩子，睡覺時分泌的生長激素是促進身體成長、大腦發育的重要物質，所以睡眠會影響孩子的智力發育。
在2018年，在《睡眠健康》雜誌的一項關於睡眠時間的研究表示：
人在睡眠充足時，認知能力會高於平均水平。睡眠不充足時，平均智商和語言智商都會相應的偏低。
李玫瑾直言：孩子睡覺有這3個反應，暗示大腦發育快，智商低不了！
注重「科學育兒」的家長們都知道在教育孩子方面的專家李玫瑾教授。
李玫瑾教授在兒童身體和心理上都有很深的研究，給家長們提供的建議科學而又貼近生活。對於孩子的睡眠，李玫瑾教授提出建議：孩子在睡覺時的反應暗示了他的睡眠狀態，不同的睡眠狀態又體現了大腦的發育程度。假如孩子睡覺時會有這三種反應，表明孩子的智力發育很好。
睡覺時有這三個表現的孩子，長大後智商都不會低
1、孩子睡眠淺，每隔一段時間會「醒」
孩子在睡覺時，大腦會在每90-120分鐘內從輕度睡眠、深度睡眠以及「做夢階段」（也被稱為快速眼動階段）進行一個循環。處於「做夢階段」時，孩子的大腦對外界的感知力會增強，就會出現「醒」的反應。
經過腦電圖掃描、多項研究後發現，科學家認為在這個過程中對學習和記憶起到非常重要的作用。另外，心理學家發現在「做夢階段」會增強大腦的信息獲取能力，對於相關內容的記憶也會增強。
孩子處於睡眠狀態時，出現的這個過程的次數越多，越會頻繁的「醒」，表明孩子的大腦發育是非常好的。
2、孩子在睡覺時經常會面帶微笑
美國知名育兒專家伊林沃夫經過跟蹤研究得出結論：第三天會笑的孩子，在孩子六歲時的智商為180分。
美國華盛頓大學的醫學專家，對於年齡與智慧之間的關係進行了嚴謹地研究後得出結論：智商高的兒童會笑的年齡比一般兒童早，次數也更多。
人的表情是由大腦控制的，從孩子發育的進程中來看，孩子一般在2-3月時才會在父母的引逗下出現微笑的表情。睡覺時孩子除了有大哭的表現外，不會出現有其他的表情。假如孩子在睡覺時經常會面帶微笑，說明孩子的大腦發育良好，智商也不會很低。
3、孩子在睡覺亂踢被子、總把腳丫露在外面
媽媽最擔心孩子晚上睡覺會踢被子，容易感冒著涼。在人體的腳上有一個叫「動-靜脈吻合支」的血管，可以有效地調節體溫。孩子本身就是高代謝體質，剛入睡時就會很容易出汗，寶寶就會自覺地把小腳丫伸出被子外面去。
經過研究表明：體溫高往往意味著神經更警覺，神經接收到體溫過高的信息會傳遞給大腦，大腦才會控制身體做出相應的舉動；其次，體溫高會使孩子擁有更好的記憶力、專注力和反應時間，如果孩子頻繁蹬被子，說明大腦神經中樞發育良好。
假如孩子在睡覺時會有以上三種表現，說明孩子的大腦發育良好，長大後智商也不會低。家長們在培養孩子時，一定要重視孩子的大腦發育，有無以上三種表現都不可以浪費培養孩子大腦發育的好機會。
越是智商高的孩子越是要重視孩子的大腦發育，否則會浪費了好時機。
1、孩子在0-3歲時要重視專注力、腦力發展
據研究發現：嬰兒在4-7個月時的注意力，跟他們7歲後的言語智力測驗結果成正比。
這時就要培養孩子的專注力了，專注力越強的孩子，大腦前額皮質的體積越大，孩子的大腦越聰明。
2、孩子在3-6歲時要重視孩子左右腦均衡發展
處於大腦高峰期的孩子，左右腦利用率是相同，但隨著年齡的增長，右腦利用率降低，左右腦配合工作就沒有高智商兒童那麼協調，所以家長要重視孩子的左右腦發展。
腦部是非常複雜的，要讓孩子的腦部得到更好的發展，父母就要抓住腦部發展的關鍵時期，多給孩子一些鍛鍊和陪伴，耐心地教導孩子，才能讓孩子更聰明的成長。
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通過孩子在睡覺時的三個表現，可以判斷孩子的大腦發育狀態，無論是有還是沒有，都不能忽視對孩子的後天大腦發育培養，三種睡眠表現表明孩子的智商不會低，那麼加上後天的兩個階段的重點培養，相信孩子一定可以擁有一個超強大腦的，必然也離不開家長們的細心觀察和正確引導。