現如今隨著人們生活水平的不斷提高，大家對於自己的飲食生活也是越來越重視了，現在的人們早已意識到食物對於我們來講是有多麼的重要了，特別是在平時的生活當中，許多人也都知道吃早餐的好處準確的來講，早餐是一日三餐當中最重要的一餐，所以早餐是必須要吃的，如果要是不吃早餐那麼就會對我們的身體健康造成很大的影響，但有的時候吃早餐的時間並不是很充裕，所以有許多人都會到街上買一些早餐吃，或者是直接買一些麵包。但是蛋糕房裡邊的離職員工透露在買麵包時一定要避開這3種麵包，因為這3種麵包不僅一點營養都沒有，而且價格也非常的貴。
第1種則是奶油麵包說起奶油麵包，想必大家也都知道像這種麵包裡邊兒它裡邊有奶油，所以口感吃起來也很細膩，而像這種奶油麵包，不管是女孩還是小孩都是很喜歡吃的。但現如今的奶油麵包也是越來越多了，雖然吃起來都很美味，但要知道現在的這些奶油大多都是人造奶油，而像這種人造奶油裡邊的添加劑真的是非常的多，所以要是經常吃這種奶油麵包，對我們的身體可是任何好處都沒有，而且還有許多麵包店像這種奶油麵包的價位相對於其他的麵包則比較的高一些。
第2種則是全麥麵包，大家也都知道一直以來全麥麵包標榜的都是健康無添加，但像真正的全麥麵包，它的確是健康無添加但像這些麵包店裡邊的全麥麵包其實並非真正的全麥麵包，相信也有許多人都覺得蛋糕店裡邊所賣的全麥麵包口感都很不錯，但對於真正的全麥麵包來講，其實它的口感吃起來並不那麼的好，相反還很糟糕，所以像這種口感很好的全麥麵包基本上都是假冒的，而之所以會出現這種全麥顏色，主要就是因為他們加入了一些色素，所以像這種麵包對於我們來講吃多了，可是任何一點好處都沒有。
第3種則是水果麵包有很多人都覺得水果麵包裡邊兒還有水果，畢竟水果是一種營養很豐富的東西，所以吃起來肯定是很營養很健康的，但像這種水果麵包，真正新鮮的水果是沒有的，裡邊兒全都是一些果醬而像這些果醬也全部都是用糖精色素甜蜜素製作而成的，所以儘管吃起來口感很不錯，但像這些水果麵包，其實吃起來是任何營養都沒有的，反而會對我們的身體造成一些非常不好的影響。