一個媽媽說：懷孕不吐的就是HCG太低，可能會有早產的風險。
事實上是同樣的HCG水平，但是孕吐的情況可能卻不太一樣。也就是一直來說孕吐代替著HCG水平比較高，但是不孕吐不代表HCG水平就低。早期一直沒有孕吐的可能有孕婦體質有關係，不一定就是HCG值低。比如菁媽自己就是不吐的，只是聞到油煙味有點噁心而已。但是一直沒有早產的跡象。
而孕吐的原因是什麼？
1、HCG水平
如果有孕吐那麼一般代表HCG水平比較高，大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，從而影響準 媽媽的食慾和消化功能。
媽媽們的表現是食慾下降、噁心、嘔吐。食慾下降和噁心大概超過90%的媽媽會有，而嘔吐大概是50%的媽媽會出現，大概有1%左右的媽媽會出現巨吐。
2、精神緊張
一般那些緊張大師更容易引起早孕反應，有些媽媽頭胎吐得很嚴重，但是到了二胎卻沒有反應，最主要就是二胎有經驗了放鬆了。
3、胃腸差
菁媽一個媽媽本身有胃炎，懷孕後吐得更嚴重，因為胃不好更會賣到孕期出現嚴重的嘔吐。
孕吐一般對胎兒沒有影響，但是如果吐得久，吐得多也會有一定的不良影響：
1、營養不良
主要是孕媽媽自身會出現營養不良的情況，比如葉酸及鋅、碘等微最營養素缺乏，可能會增加胎兒畸形的發 生風險。
2、越吐越嚴重
孕吐造成進食雖減少，引起B族維生素缺乏，加重妊娠反應。
3、酮體過高影響胎兒健康
嘔吐嚴重者時體內會動用蛋白質來消耗能量，這樣一來就會引起體內水及電解質丟失和紊亂，導致酮體升高，影響到胎兒發育。即使這樣，文獻記載因孕吐使胎兒致死的情況是沒有的。一般到第16周左右。
如何緩解孕吐：
1、心理上重視，戰術上藐視
如果吐得嚴重就要去醫院看一下，但是內心要放鬆心理，嘔吐才會更少一些。
2、四類食物多吃
碳水化合物多吃如麵包片，蘇打餅乾等。
多吃蔬菜、 水果等偏鹼性的食物，以防酸巾毒。
多吃自己吃得舒服的時候，有些食物孕婦吃的會比較舒服，那就可以多吃一些。
多喝水，可以讓自己消化系統運轉更快一些。
3、運動是必要的
一些輕緩的活動，散步，瑜珈都是不錯的選擇。甚至不少明星因為有運動的基礎，孕期還會做強度極大的運動。
4、藥物
一般就是B族維生素和維生素c， 還可以減輕妊娠反應的不適。
5、環境
沒有煙味更沒有油類煙味。減少會孕媽媽的刺激。還可以在床邊放一顆新鮮的檸檬，起床時就聞到清新的味道減少嘔吐。
話題：你懷孕時有嘔吐嗎？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。歡迎關注我。