孕吐相信孕媽媽們都非常的清楚，這一個妊娠反應，母體在剛懷孕的時候體內的激素在不斷的發生改變，從而母體也要去適應孕期的生活，那麼在懷孕之後孕媽媽們也會因此而出現一些反應，而孕吐也是有很多孕媽會出現的。
說到了孕吐，它可不是簡單的嘔吐那麼簡單，如果沒有重視的情況下，可能會直接的影響到宮內的胎兒妊娠發育，所以孕期的時候孕媽們需要豐富自己的孕產知識，注重孕吐的緩解。
孕吐的持續時間一直是很多孕媽媽所重視的，當然有的孕吐一兩天就過去了，而有的孕媽媽孕吐持續非常久，甚至是進入到了孕中期的時候孕吐還在不斷的出現。
果然孕吐是沒有時間界限的，有一位粉絲進入到了孕中期孕吐還是不斷的出現，而且孕吐也有了規律，每天早起和吃飯的時候就會產生孕吐的情況。
孕期孕吐出現之後也會導致胃脹的情況出現，孕媽媽們也應該要積極的緩解，如果沒有及時的緩解也會影響到母體的飲食習慣，甚至是出現食欲不振的情況。
在懷孕初期的時候建議孕媽媽們適當的戶外，在戶外的時候可以呼吸到大自然的空氣，同時也有利於我們緩解孕吐的情況，當早孕期間養成良好生活習慣還是很關鍵的，建議孕媽媽們適當的勞逸結合，因為這有利於促進母體代謝，也有利於我們增強身體體質，體質高的情況下也有利於我們緩解孕吐的情況出現，準媽媽們不要疏忽了。
孕期有食欲不振的時候也應該要重視，如果自己沒有攝入均衡的營養，體內貯存的營養也會失衡，從而導致胎兒發育不良的情況出現。
孕期食欲不振建議孕媽媽們保持少食多餐，同時也應該要用孕婦奶粉的方式補充體內均衡的營養，讓胎兒吸收豐富的營養也有利於我們的胎兒吸收均衡豐富的營養，孕媽媽們切勿因為自己的粗略行為影響到宮內的胎兒妊娠發育了。
懷孕初期也是一個危險期，準媽媽們應該要豐富自己的孕產知識，以身作則，給予胎兒一個良好妊娠發育的環境。