用麵條做成的早餐餅你想吃嗎?10分鐘完成,營養低脂,家人都愛吃

2020-12-16 壹號美食公館

相信大家對於早餐而言都有自己非常鍾愛的「爆款」,其實筆者最喜歡吃的早餐莫過於豆漿蘸油條,手抓餅,以及自己做的水煮麵配荷包蛋。其實對於這些美食而言,只要花錢就能去街上吃到,但如果想在家做一份集眾美食於一身的早餐,那就需要花一點心思。就比如說今天這款早餐,一開始本來筆者想吃一碗水煮麵的,但感覺吃麵有點膩,隨後靈機一動,就想著如何把麵條做成早餐餅。隨後在一番搗鼓之後,終於做出了今天這款美味的麵條雞蛋早餐餅。如果你想讓自己的早餐變得更加有新意的話,不妨看看筆者接下來的詳細烹飪接受吧,沒準會給你新的啟發哦,還望喜歡。

首先我們準備豆乾80克,胡蘿蔔半根,蔥花少許,蒜蓉辣醬或者自己喜歡吃的醬料一勺,掛麵100克,雞蛋3-5個,2克鹽,1克雞精,黑芝麻10克。對於這些食材而言,相信是日常生活中十分常見的。而且因為今天筆者做的量是夠一家三口吃的,所以在雞蛋的準備上有點多,如果是你一個人吃的話,筆者建議用1-2個雞蛋就可以了。首先我們把豆乾,胡蘿蔔,蔥花分別切碎或者切丁;把雞蛋打入碗中,加入鹽和雞精,均勻打散備用。

第一步:鍋中準備300ml的沸水,然後把準備好的掛麵倒入鍋中水煮三分半鐘,撈出控涼水,而後控幹備用。

控涼水的主要作用是讓麵食在煮製之後防止膨脹,軟化。

第二步:隨後我們準備一個平底鍋或者煎餅機,先在鍋底刷上一層食用油,然後先把麵條鋪在鍋底,在均勻的撒上蔥花、胡蘿蔔丁、豆乾丁,然後把準備好的蛋液通過漏勺,均勻的澆淋在麵條上面,具體操作如下圖。

第三步:一般我們只需要用中火煎制,單面煎一分半鐘,周身翻兩次即可食用,總體操作時長也就在六分鐘左右。隨後我們在煎好的餅面上抹上一層蒜蓉辣醬或者自己喜歡吃的醬料,也可以撒上一些黑芝麻,增加香味和營養。

成品效果圖:吃的時候我們可以把餅捲起來,如果是一家三口吃的話,我們可以用刀適當切一下。相信這樣一道營養美味的早餐,應該是家人非常喜歡吃的。如果你感覺這款早餐還算不錯的話,不妨自己在家動手嘗試一下吧。

那麼今天的美食就分享到這裡,喜歡文章的朋友多多關注我哦。

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