後溪與申脈是一對內針的常用穴位，學好了可以應急處理很多日常大小的問題，如頭痛、踝關節扭傷、腰痛等。下面我們來好好學習這兩個穴位，並拓展學習太陽經、督脈和任脈。大家可以沿著我的思路去深入拓展更多的經絡循行知識。
一、穴位定位
1、後溪穴
後溪穴在手掌側面，位於第5指掌關節後方，輕握拳時掌橫紋頭赤白肉際處。應用內針時，後溪穴因人因時而有差異，可以在上圖圓圈大範圍內，用指腹按壓指到最酸/脹/麻的點作為後溪穴的阿是來進針或指壓。
2、申脈穴
申脈穴位於足外踝下凹陷處。
（圖片截屏3dbody APP）
二、理法分析：
後溪（申脈）位於手（足）太陽經上焦上部，根據黃帝內針「同氣相求」（用經絡同氣定縱坐標，用部位同氣定橫坐標，可找到同氣的穴位）的原則，所列穴位可以治療太陽經上焦（如頭枕部、足踝外側、手腕部）的症狀（如痛、癢、麻、木、活動不便等）。根據「陰陽倒換求」的原則，後溪同樣可以治療太陽經下部（腰部、肩胯部）的問題。
後溪屬八脈交會穴，通督脈，而在內針的理法中，申脈又與後溪同氣，可以治療督脈（鼻尖往上，行頭正中、項中以下腰背尾骶至肛門後）的問題（如腰正中痛、痔瘡靠後者）。前病（任脈）可以後治（督脈），故這對穴還可治前正中線（任脈）上出現的不適（如咽中部異物、胸骨區痛、痛經在中都明顯者等）。如果大家想要精進，可以參照太陽經和任督二脈的循行。
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
任脈（會陰－承漿）
督脈（長強－齦交）
三、日常應用
枕部頭痛、眉心不適、痛經、頸椎病低頭受限、腰骶痛.辨證當時，症在太陽經或督脈，又在三才三焦的層次符合內針的「同氣相求」，即可應用後溪或申脈穴。
四、應用方法
1、將針放入穴位，無需假以其它手法，或以指代針按壓穴位阿是。
2、第一時間去導引：感受患處有何變化，做一些動作去感受。詳細的導引原理及方法請點開下面的連結：
內針治療：以帶狀皰疹後遺神經痛為例，解讀一針一導引，就像剝洋蔥！
五、內針學用注意點
內針有簡易的特點，這要求我們守住簡單。
1、走出疾病
內針治療中，不關注疾病，只關注症在何處，涉及哪些經絡，在上中下三焦那一焦，程度如何，然後隨證治之。
2、走出臟腑
內針治療時，不採用臟腑辨證，不管寒熱虛實，落腳點最終要回到六經辨證。
3、走出穴位
內針對於穴位的理解或應用，與平常的針灸治療學或其它一些針法有很大的不同。她不需要記穴位的功能、主治，只需記個大致的位置，只要明了內針的理，就能找到同氣的點。同氣相求，有求必應！
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