日常生活中，如何提高孩子免疫力？

2020-08-27 人之初學堂

這次突如其來的新冠疫情，

讓大家的工作、學習

和生活都發生了很大的變化，

目前國內疫情進入了倒計時階段，

學習、工作也進入正軌，

但日常防範不可掉以輕心，

與疫情進行長期的鬥爭，

提高自身免疫力

才是最好的防護！


在日常生活中，

孩子因為免疫系統

發育尚不完善，

讓家長格外擔心。

其實提高孩子免疫力，

可以從生活中的小事做起。


1.不要太乾淨

有些家庭在衛生方面

做得非常細心，

甚至用酒精拖地、擦桌子等。


但其實家裡面有少量的病原，

可以小劑量的刺激孩子免疫系統，

不僅不會導致孩子生病，

還能產生一定抗體。


所以，適當「放養」孩子，

也是另一種對孩子的保護。


2.按時接種疫苗



孩子大了以後，

很多家長會忽視孩子的疫苗，

尤其是二類疫苗。


疫苗具有病原的抗原性，

能刺激身體產生相應的抗體，

但又不會導致疾病，

可以有效提高孩子免疫力。


一類和二類疫苗都建議接種，

並且要按時接種。


3.每天進行戶外活動


孩子都喜歡在外面玩，

適當的運動放鬆身心的同時，

還能調整組成孩子身體的

蛋白、脂肪等比例，

更好地建設免疫系統。


每天保證1小時的戶外運動，

強壯體格，舒緩壓力，

讓孩子身體棒棒噠。


4.作息規律


各種網課、輔導班，

導致孩子課業十分繁重，

但無論學業再忙，作業再多，

也要每天按時休息，

保證足夠的睡眠。


研究表明，

睡眠除了可以消除疲勞，

使人產生新的活力外，

還對孩子的生長發育、

提高自身免疫力、

抵抗疾病的能力等發揮重要作用。


5.保持良好情緒


注意孩子的情緒變化，

當出現不良情緒時，

要及時給予安慰和開導。


良好、穩定的情緒

有利於促進新陳代謝，

有利於廢物排洩、消除疲勞、

增進食慾、保證睡眠，

提高免疫力。


6.避免營養單一


免疫功能想要好，

首先得把免疫系統搭建起來，

各種營養物質都要攝入。

這就要求孩子平時飲食不能太單一，

有挑食習慣的孩子

也要注意營養均衡哦。


孩子生長所需的大部分營養，

都可以在日常飲食中獲得，

但也有少部分營養素，

需要額外補充，

乳鐵蛋白就是其中之一。


乳鐵蛋白是乳汁中的

珍稀活性蛋白，

14kg牛奶中僅能提取1g，

對提高免疫力有積極作用，

促進腸道有益菌生長，

構建身體健康防線。



諾葆力™乳鐵蛋白調製乳粉

☆200mg/100g乳鐵含量

助力提升免疫力

☆免疫球蛋白IgG+脂肪球膜蛋白

激活抗體，增強免疫功能

☆添加N-乙醯神經氨酸氨酸

完善免疫系統，孩子聰明又健康。



幫孩子增強免疫力，

是一個穩紮穩打的過程，

是循序漸進的，

需要家長從方方面面

幫助孩子一起

打好健康身體的基礎。


愛TA，就給TA最好的關心，

諾葆力™乳鐵蛋白調製乳粉，

定製免疫力，

給您和孩子最實在的呵護。

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