文字/梅媽
編輯/梅媽
孩子出生之後，他們的大部分時間都是在睡覺中度過，而且基本上是吃了睡睡了吃。
對於父母來說，一天是有白天黑夜區分的，但是對於孩子來說並沒有區別，所以父母為了方便經常會在晚上開著燈。
其原因主要有兩個：
晚上照顧孩子的時候會比較方便孩子的生活就是吃了睡睡了吃，所以很多時候父母需要半夜起來給孩子餵奶哄孩子入睡。那麼在父母起來的時候，他們需要衝泡牛奶就需要開燈。
但起床開燈是一件非常麻煩的事情，所以為了避免麻煩，有些父母直接開著燈睡覺。而這樣的方式不僅會對孩子的睡眠造成影響，還會讓父母的睡眠受到一定的影響。
擔心孩子會害怕寶寶睡覺是媽媽的自由時間，她們可以自由地玩耍。但是在孩子睡覺的時候，父母也會擔心孩子醒來一片黑乎乎的很是害怕，所以很多時候她們會給孩子留一盞燈，這樣哪怕寶寶睡醒了，她們看到房間裡有燈光之後就不會感覺到非常害怕。
所以很多時候父母為孩子留燈是擔心孩子會害怕，擔心孩子的心理。
對於父母來說，他們在孩子睡覺的時候開燈是為了孩子著想，但卻忽視了燈光對孩子睡覺的影響。
開著燈睡覺對孩子來說，會造成四大影響：
容易導致孩子出現晝夜顛倒的情況孩子還沒出生之前，他們是在媽媽的子宮裡成長的，所以對於他們來說是沒有白天黑夜的區別。
但是等到孩子出生之後，他們就會面臨白天晝夜，這時候的父母應該要及時培養孩子的晝夜觀念，讓孩子能有睡覺意識，讓孩子知道白天是需要做事，而晚上是需要睡覺的。如果父母在孩子睡覺的時候開燈，那麼孩子就容易出現晝夜顛倒的情況，嚴重影響孩子的睡眠。
對孩子的身體發育沒有好處在睡覺的時候要是開著燈，不論是父母還是孩子都會感覺到極度不舒服，無法睡得安穩。因此如果父母在孩子睡覺的時候開著燈，那麼孩子在燈光照射下就很難進入深睡眠的狀態。
而對於孩子來說，他們想要成長需要一定的生長激素，所以如果孩子睡眠不好的話，那麼他們的身體就會嚴重受損。
導致孩子的免疫力降低孩子睡著之後，其身體會產生各種各樣的激素，其中有一種叫做褪黑素，它會讓寶寶睡得更香，增強孩子的免疫力。
但是如果父母開著燈睡覺，那麼孩子的激素分泌就會嚴重受損，從而導致孩子的免疫力大大下降，致使其身體素質不斷變差，那麼孩子就會很容易生病，需要經常去醫院。因此父母應該要關燈睡覺，讓孩子能夠增強一定的免疫力，從而讓自己的身體更好。
嚴重阻礙孩子的視力發育孩子剛出生的時候，其五官正處於發育的關鍵期，所以這時候的他們眼皮尤其脆弱，視力也是非常脆弱的。
因此哪怕孩子睡覺的時候閉著眼睛，但是仍然是可以感受到燈光的亮度。所以父母要是在孩子睡覺的時候選擇開燈睡覺，那麼就會導致孩子的視網膜受到嚴重傷害，從而出現視覺疲勞。
而孩子的視力需要從小培養，要是一開始就受到嚴重破壞，那麼就會影響其發育，導致之後需要藉助外界治療才能看得清路面，這是非常不好的一件事。
很多媽媽想要好好照顧孩子，那麼為了照顧孩子方便，其實可以為孩子準備一盞小夜燈，這樣既不會影響孩子的睡眠，同時還能為媽媽提供一定的光亮。
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