自從學會和孩子發脾氣，我的人生舒坦多了

2020-09-04 柏柏育兒漫畫

很多育兒文章都在宣揚「學會做控制情緒的父母」，但面對每天出百次以上么蛾子的孩子，父母想要時刻控制好情緒，真的很難。

問一千位媽媽，「你有沒有對孩子發過脾氣？」一千位媽媽都會回答：「有啊。」

衝孩子發完脾氣後什麼感覺？

絕大多數是內疚，悔恨，覺得自己「為什麼要發脾氣？」「為什麼控制不住自己的情緒？」「簡直不是一個好媽媽」。

不發脾氣，自己的內心覺得憋屈，發完脾氣，內心更加煎熬。跟孩子亂發脾氣，無形中傷害了孩子，無疑是父母的錯。

但，為人父母，難道連發脾氣的資格都沒有了嗎？一個壓抑自己負面情緒的父母，如何教會正確表達情緒的孩子？

我們不是不能發脾氣，而是學習應該如何發脾氣。

大原則：就事論事，不要把孩子當作出氣筒。

很多時候，孩子只是剛好撞到你的槍口上，在你累了一天，孩子還「故意」尿了褲子，你不得不拖著疲憊的身軀去清理；在你困意十足時故意在床上跳來跳去，企圖吸引你的注意力，打擾你的休息；在你焦頭爛額地應付客戶、工作時，他在你身邊不斷問：「媽媽，你好了嗎？」「你快做完工作了嗎？」

此時的你，什麼都不想，只想讓孩子快點「滾蛋」，還你一個清淨的世界。

但當情緒平復後，你開始反思，原來自己不過是因為壓力太大，需要一個宣洩口發洩，而無辜的孩子就成了這個宣洩口。

因為你打罵孩子，孩子沒有資格怪你，因為你罵走了孩子，總會有辦法再讓他回到你身邊，因為你的孩子再怎麼生氣，他依舊愛你。

向孩子發脾氣，簡直零成本。

但孩子總會長大，總有一天他會發現，原來自己常常被媽媽當作出氣筒，親子關係日益僵化。

所以，當你想要發脾氣時，請做到：

一、正確說出自己此時的情緒。

孩子很難理解媽媽今天為什麼煩躁，更難理解自己這些舉動會給媽媽帶來更大的煩躁感。

當你感覺自己快要發脾氣了，請認真嚴肅地對孩子表達：「媽媽現在因為工作心情非常不好，你可以讓媽媽一個人安靜一會嗎？不然媽媽擔心待會會衝你發脾氣，會兇你，甚至控制不住會打你。」

等手上的事情結束後，再和孩子討論剛才的心情，告訴孩子：「謝謝你，讓我安靜了一會，現在媽媽心情好多了，我們來玩吧。」

二、正確表明自己的堅定態度。

不是說對孩子一定不能打罵，這樣容易慣壞孩子。但一味的打罵也會讓孩子不知道自己錯在哪裡。

比如，當孩子在外不小心撞了其他小朋友，父母要做的是蹲下來，眼神堅定地看著孩子，讓孩子向被撞的孩子道歉，而不是嘻嘻哈哈，覺得小孩子磕磕碰碰沒關係。

眼神的注視比任何的肢體動作都來得更有威懾力。

三、不輕易改變既定規矩。

孩子的行為總有不當的時候，父母該發的脾氣必須得發，必須給孩子帶來正確的引導。比如，家中的規矩是只能在廚房吃東西，如果孩子違規在客廳吃東西，父母就應該嚴肅地告訴孩子，「不能違反規矩。」

讓孩子看到你正確的態度、嚴肅的眼神、堅定的立場，比任何爆炸式的發脾氣都來得有效。

最後，柏柏也要提醒，一旦爸爸媽媽發現自己沒有來由地對孩子發脾氣，請及時地對孩子說一聲對不起。

END

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