「水米田」自律的孩子省時省力又省心 這幾點方法建議家長收藏

我們都知道自律性所體現的自制力，是一個獲得更高成就的人要具備的重要品質，它將決定著一個人日後的學業乃至他的一生的高度。

但是每個人都有惰性，孩子也不例外：早上想賴床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜歡玩不想寫作業……和他們說自律，似乎很難。

但事實上，在孩子的性格、習慣尚未形成時，父母做出一些努力，掌握一些方法，讓孩子養成自律的好習慣，比成人自己養成良好的自律習慣更容易。只要家長用心，孩子養成自律，帶娃省時省力又省心。

自律究竟有多重要？

蘋果創始人史蒂夫·賈伯斯這樣說過：「自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。」

賈伯斯每天四點起床，九點前把工作做完，正是他這種極強的自律，讓蘋果開創了一個智慧型手機新時代。

心理學上有個特別有名的棉花糖實驗，讓4歲的孩子待在一個房間，告訴他們，棉花糖可以隨時吃，不過，如果等到實驗人員回來再吃，就可獲得更多的棉花糖。

實驗開始，有的孩子立即大口吃掉；有的堅持了一會兒，最後沒忍住；有的孩子不斷用唱歌、自說自話的方式轉移注意力，堅持到最後，得到了更多棉花糖。

實驗結束後對這些孩子跟蹤調查發現，能堅持的孩子明顯比其他小孩更優秀，更受人歡迎、工資更高等等。

而那些立即吃掉棉花糖的孩子，人際關係較差、不善於應對壓力、注意力不夠集中……

那麼，如何培養孩子的自律好習慣呢？

培養孩子自律性的幾點建議：

1. 幫助孩子認識和管理時間

父母可以先教孩子遵循時間計劃去做事，給孩子制定時間表。

在對應的時間點上，寫上孩子一天下來需要做的事情，比如：幾點起床、幾點吃飯、幾點午休、幾點看書、幾點睡覺等等。

把日常生活中最常做的事情做為標籤，孩子會更加容易理解。

還可以跟孩子約定好時間，比如孩子去找小朋友玩，跟孩子約定好只能玩30分鐘就要回家，督促孩子要看表，不能錯過時間。

反覆這樣練習，孩子自然會提高時間的掌控能力，也能激發孩子的積極性和主動性，培養良好的時間管理能力。

2、 幫助孩子樹立守規則的意識

想讓孩子自律，也要教他學會遵守規則。

現在的孩子要什麼父母就給什麼，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節上就要有意識培養孩子自律的美德。

比如我孩子過多吃甜食，只設定某些特殊的節慶日來品嘗一些甜食；每次去超市不能買很多零食，約定好只買兩樣東西……

3、自律的父母 孩子都不會差

董卿說：你想讓孩子成為什麼樣的人，你就去做一個什麼樣的人吧。

一個懂得自律的父母，才能養出一個真正自覺的孩子。

如果父母周末總是睡到自然醒，做事情一點計劃性都沒有，回到家中天天玩手機，周末出去打麻將，那麼孩子也很難做到自律，再好的教育理念都抵不過「身教」這兩個字。

沒有天生就自律的孩子，需要父母和孩子一起成長。培養孩子的自律，對孩子來說是一生的財富。