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長期吃炒菜放的調味料對身體有害嗎?
醬油，醋這些用糧食穀物採用傳統工藝技法天然曬制釀造的調味料，適當的吃是沒有什麼問題的。但是如果個人的飲食習慣，口味較重的話，還是需要引起注意的。很多人在炒菜的時候都會往裡添加很多的調味料，這些調味料裡一個主要的成分就是鈉鹽。也就是我們通常所說的生活中「隱形鹽」。長期攝鹽過重，對身體健康不利，尤其最直接的就是導致血壓升高，增加患心腦血管兒疾病的風險。
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高血脂容易「盯上」4類人,若你在列,炒菜時儘量少放3種調味料
高血脂通常「偏愛」這4類人，看看你是不是其中之一 長期久坐，缺乏鍛鍊的人 現在的上班族，大多都有同樣的問題，那就是缺乏鍛鍊。但如果你有抽菸的習慣的話，那就要好好想想抽菸的危害了，對於大部分人而言，抽菸可能是一種傷肺的行為，但你知道嗎？長期抽菸，血管也會受到傷害，大量的有害物質會加速血管硬化，增加血管的負擔，不利於控制血脂。
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炒菜時調味料真不少,雞精和味精差在哪裡?該怎麼放調料?
炒菜時調味料真不少，雞精和味精差在哪裡？該怎麼放調料？ 哈嘍大家好，前陣子有朋友分享自己家的健康飲食，其中有一個就是做菜的時候儘量的不放調料，比如說味精雞精這種調料都是不放的，因為這種調料都是「香精」製作而成的，吃了對身體不好。
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燉排骨湯,最忌諱放「這3種」調味料,放錯了,排骨湯又腥又膩!
燉排骨湯，最忌諱放「這3種」調味料，放錯了，排骨湯又腥又膩！一到春天的時候，很多人都喜歡燉排骨湯來滋補身體。多喝排骨湯可以補鈣，孩子身體健康，還能長高個兒。很多人在燉排骨湯的時候，都會在鍋裡面加入很多調味料。以為多了調味料可以給排骨去除腥味，還能讓湯汁喝起來更加美味。可是往往用這種方法做出來的排骨湯都不夠鮮美，而且上面飄有很多油花，喝起來一點也不美味，還特別油膩。燉排骨湯，最忌諱放「這3種」調味料，放錯了，排骨湯又腥又膩！
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炒菜用大蒜熗鍋,會對身體產生危害?那家裡炒菜時能不能放大蒜?
我想大家對於大蒜應該也不陌生，我們的日常生活中根本少不了它，不管是做菜還是醃製東西，我們都是需要大蒜的，而且大蒜不僅能拿來當調味品，它還可以拿來泡茶喝，放在好處多多，但是有人說炒菜用大蒜熗鍋，會對身體有危害，是不是真的，接下來就讓我們一起來了解一下吧大蒜的好處消除疲勞、恢復體力大蒜配豬肉是個不錯的吃法，豬肉是含維生素B1最豐富的食物之一
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廚房小白必備日本「萬能調味料」,拌麵、炒菜、煲湯一瓶就夠了!
但真的不吃又容易餓，這時就需要好吃的調味料來打開你的食慾~ 今天給大家推薦3款「夏日開飯必備調味料」—— Mizkan味滋康日式柚子醋、芝麻醬和味之素鮮味鹽，蘿蔔青菜，各有所愛，3種調味料是不同的口感，但都非常好吃
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在家炒菜,這兩種調味料真好用,香味濃鬱,不加鹽和雞精,快收藏
在家炒菜除了鍋和火這兩種硬體設施，還有就是調味料是比較重要的，一般家裡的標配都是鹽、雞精和醬油，因為炒菜最吸引人的就是味道，所以絕對離不開調味料，而今天靜靜想跟大家分享另外兩種調味料，非常的食用，而且做出來的菜也是香味濃鬱，吃起來也是很入味的，它們的用法值得收藏！
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3種調味料,正在「悄悄」阻礙孩子長高,提醒家長:做飯要少放
孩子是每個家庭的未來，他們的一舉一動都牽動著家長的心，孩子的每一頓飯他們都要精心搭配，可是廚房裡的這3種調味料，如果父母在做飯時放多了，長久下去就會影響孩子長高。家中的孩子處於生長發育期，身體對營養元素的需求比平時要多，各位家長要注意，為孩子補充好足量的營養。
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減肥期間你可以吃這些調味料
回歸到調味料的話題。 控糖減肥期間，有很多調味料都們都是可以吃的。所以，不要總是吃水煮菜和水煮肉，一滴油不加、什麼醬料也不放。這樣每天堅持你不難受，小魚聽著都替你覺得難受。
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各式調味料你真的會使用嗎
調味料如何使用？1.油炒菜時當油溫高達200℃以上時，會產生一種叫做「丙烯醛」的有害氣體。因此，炒菜還是用八成熱的油較好。2.醬油醬油在鍋裡高溫久煮會破壞其營養成分並失去鮮味，因此燒菜時應在即將出鍋之前放醬油。
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秘制萬能調味料,配方免費公布,拿來炒菜、拌飯、拌麵,太美味了
導讀：秘制萬能調味料，配方免費公布，拿來炒菜、拌飯、拌麵，太美味了洋蔥及青蔥特別便宜，每次看到便宜都大把大把地買。不小心冰箱就囤積了不少，有什麼方式可以大量消化這項食材呢？那麼不妨做看看這道料理吧！這是一項十分萬能的調味料，無論是炒飯、炒菜亦或是拌飯拌麵都非常適合，加一匙就有豐富的滋味哦。手邊有食材的話，推薦你試試看。【萬能調味料】你需要準備的食材（4-5人份）：洋蔥1顆、青蔥5支、蒜頭3瓣、香油4大匙、醬油100ml做法：1、洋蔥及蒜頭切末。2、青蔥切花。
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你做菜放味精嗎?放味精是不是真的不好?看完別忘了告訴家人!
你做菜放味精嗎？放味精是不是真的不好？看完別忘了告訴家人我們日常生活最離不開的就是吃，吃是我們日常的能量來源。我們在吃上面也很講究，以前只要有吃的就行，現在講究吃得健康，吃的放心。要說吃自然就離不開調味料，調味料是我們做菜時最關鍵的東西，如果菜品少了調味料，那麼菜品就會變得寡淡無味，調味料是我們一道美食的關鍵，我們最常用的調味料應該就是食鹽和雞精、味精了。調味料的爭議，一直以來就比較大，很多人說要少吃，甚至是不要吃，特別是味精。
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最近炒菜喜歡放蠔油,那麼經常吃蠔油對身體有沒有壞處?
日常生活中，蠔油是一種非常普通的調味品，吃起來裡面是非常有海鮮的味道，它是用牡蠣熬製而成的，其實這種調料最早是從廣東那邊引進的，後來很多省份都開始吃，不僅味道好，而且營養很豐富，含有豐富的微量元素和多種胺基酸，在調味料中名列前茅。
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雞精味精、老抽生抽等調味料 吃多了有什麼壞處嗎
隨著大家生活理念的改變，越來越多的人崇尚於清淡飲食，不喜歡在菜中添加味精、雞精、醬油等調味料。那麼這些調味料吃多了到底有什麼壞處呢?難道真的一無是處嗎? 雞精 雞精真的不是從雞身上提取的調味料，其中主要成分是穀氨酸鈉和多種胺基酸，而之所以稱為雞精，與其中含有的核苷酸有關。核苷酸勾兌的湯汁具有雞肉的鮮味。 不同雞精中所含有的穀氨酸鈉不同，從40%-90%，都有可能。此外還有少量的食用鹽、白砂糖、香精等。
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每家必備的這個調味料吃多了對身體有害,可很多人還是吃的太多!
雞精是一種烹調用的調味品，是味精的基礎上添加了一些化學調味料，雞精不是從雞中提取，不要誤導，因為它的名字，適量的放在某些菜餚，將食物的味道提升，會更美味。雖然雞精可以提高菜的味道，但雞精本身是化學調味料調製，所以不能夠吃大量的食用，不認為它可以烹調更多的食物，吃得好，其實很容易對身體造成傷害。
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不少人做菜時,喜歡放的3種調味料,可能是傷害肝臟的「兇手」
>最近韓國的相關機構對調味料進行了成分檢測，發現其中有多數調味料，鐵粉含量都是超標的。韓國對於調味料的要求是當中的鐵粉不能超過10毫克每公斤，而很多品牌的胡椒粉、孜然粉等等都已經遠遠超過，如果攝入過多，進入人體後就會對肝臟和腸胃造成損傷，長期服用免疫力還會降低，對人體健康是非常不利的。
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家庭主婦的必備技能,調味料的用法,簡單又實用
在生活中，很多人不會用調味料，有好多粉絲私信我，讓我教他，現在我就寫了一篇這樣的文章，大家一起來看看吧！日式高湯『海帶』 以鮮味見長， 『香菇』 在香味上更勝一籌。這個比例適用於大多數蔬菜做的燉菜或炒菜， 不鹹不淡剛剛好。 調料能與蔬菜融為一體， 分外和諧。大家可以在這個比例的基礎上， 根據自己的口味加以調整。※ 可以用蔬菜高湯、 海帶高湯、 香菇高湯或水。
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你炒菜煲湯還一直在放它嗎?一個超級簡單的,純天然的調味料
說：「做菜總是喜歡放味精，叫她一個孕婦怎麼吃啊？「。我們平時做菜總是會少不了用味精來提鮮調味啊。孕婦不能吃嗎？我就特意的百度了一下。味精是調味料的一種，主要成分為穀氨酸鈉。味精的主要作用是增加食品的鮮味，在中國菜裡用的最多，也可用於湯和調味汁。穀氨酸鈉（C5H8NO4Na），又叫麩氨酸鈉。穀氨酸是胺基酸的一種，也是蛋白質的最後分解產物。以下是在百度中看到的。
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三種調味料,嘌呤含量較高,炒菜時減少添加,或能有助於降低尿酸
在生活中又有各種的調味品供大家選擇，食物也變得比以前更加的新鮮美味。當然在食物變得美味的同時，同時也增加了患疾病的風險。很多調味品裡面的嘌呤含量是嚴重超標的，如果經常食用的話，很有可能會引起體內尿酸的升高。
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蒸鱸魚時，最忌放一種調味料，有很多人愛放，難怪魚肉難吃腥味重
孩子上學後，家長們都比較操心孩子的營養問題，特別是幼兒園的小朋友，早上和中午幾乎都在學校吃飯，難免有些孩子覺得飯菜不合口，那麼每天吃得不好，沒有營養，身體發育會受到影響，所以我們作為家長，要儘可能地將飯菜做得更好，孩子在家時可以吃得好，促進身體發育。