一歲多的寶寶，可以跟大人同桌進餐嗎？主要得看這兩點是否達標

小寶寶到了一定的月齡後總是對大人的餐桌和餐食特別感興趣。

但是寶媽們往往會很疑惑，一直吃奶的寶寶在添加輔食多久後才能夠與大人同桌進餐呢？而念念媽媽就眾多疑惑媽媽中的一位。

念念今年已經一歲了，在拍完周歲生日照片之後，媽媽爸爸特有儀式感的為念念準備好了生日蛋糕，姥姥也做了一桌子的好菜。

面對生日蛋糕和一桌品類豐富的飯菜，念念表現得特別興奮，因為這些都是他平時不常吃到的。

可當念念正興奮地要往嘴裡抓的時候卻被媽媽叫停了，媽媽認為念念平時仍是以奶和輔食為主，突然吃這麼多平時不常吃的食物會不會一下子不適應呢？於是，念念媽特地詢問表姐說：「一歲多的小寶寶，可以跟大人們同桌進餐嗎？」

孩子多大才可以跟大人同桌進餐呢？

生活中有念念媽這種疑問的人並不在少數，但其實，讓孩子吃大人飯的時間過早或者過完都不好。

雖然著名的兒科專家崔玉濤曾經說過：一歲的寶寶理論上說是可以與大人同桌進餐了的，但並非進餐的時間就卡在一歲的時間節點。

畢竟，寶寶與爸媽同桌進餐代表著寶寶吃的是「大人飯」，因此要視寶寶的自身情況而定。

同時我們做家長的心裡也要清楚，從輔食和母乳、奶粉餵養進入吃「大人飯」的環節，也是需要一個循序漸進的過程。

是否吃「大人飯」，主要還得看這兩點是否達標

我們所說的「大人飯」實際上就是成年人的常規飲食。

有些家長覺得讓寶寶越早食用「大人飯」越省事，但實際上，過早食用成年人的飲食，往往會給寶寶帶來不適，甚至對健康無益，而寶寶是否能夠食用成年人的飲食關鍵還要看這兩點：

♦孩子的咀嚼能力是否達標

咀嚼能力並不僅指寶寶長了多少顆牙，寶寶小的時候主要以奶和輔食為主，即便是輔食也要多是流狀稀食，寶寶只管吞咽不用咀嚼。

而大人飯多是固體食物，這就需要寶寶有一個適應的過程。

♦家裡人的飲食是否偏清淡

另外，即便是寶寶有了咀嚼能力，也要考慮到寶寶口味上的過度。

成年人的菜酸甜苦辣鹹五味齊全且油鹽過重，如果想讓寶寶儘早與大人們同桌飲食，那麼要注意在口味上適當以清淡為主。

延伸閱讀：讓孩子過早跟大人同桌吃飯有什麼問題？

為什麼不建議寶寶過早的與大人們同桌進餐呢，還是因為有以下弊端，家長們需要提前了解清楚並儘量避免。

1） 變得「重口味」

寶寶過早的食用大人食物往往會變得「重口味」，這樣孩子就無法品嘗其他飲食的本味，而且讓寶寶過早過量攝取鹽分也會引起身體的負擔。

2） 孩子咀嚼能力差

此外，孩子因咀嚼能力不夠，加之大人的食物以固體為主，因此很容易引起寶寶消化不良。

3） 成人飯菜不如孩子精細，吞咽費勁

成年人的飯菜無論是煎炒烹炸燉，都不及寶寶的飯菜那般精工細做，雖說大快朵頤但也往往會造成寶寶吞咽困難的情況。

【總結一下】但不管怎樣寶寶與大人們同桌進餐只是個時間的問題。為了讓寶寶做好這個過渡，家長們除了按照上面方法進行調整之外，還建議給寶寶準備獨立的餐具以及適合高度的餐椅，以輔助寶寶更好的進餐。

今日話題：你家寶寶做好與大人同桌進餐的準備了嗎？