快樂減壓 輕鬆迎考

2020-06-29 新華社

2020年高考臨近,全國多所中學開展形式多樣的集體「減壓」活動,幫助高三學生釋放身心壓力,輕鬆迎考。

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,湖南省永州市道縣第一中學,高三學生在拔河。CICPHOTO/蔣克青 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,湖南省永州市道縣第一中學,高三學生在拔河。CICPHOTO/蔣克青 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,湖南省永州市道縣第一中學,高三學生在拔河。CICPHOTO/蔣克青 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

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↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

快樂減壓 輕鬆迎考

↑2020年6月28日,四川省廣安中學,高三學生在參加第二屆「快樂減壓 輕鬆應考」心理趣味運動會。CICPHOTO/廖小兵 攝

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↑2020年6月28日,湖南省永州市道縣第一中學校園廣場,高三學生在心理講座上為自己鼓勁、加油。CICPHOTO/何紅福 攝

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↑2020年6月28日,湖南省永州市道縣第一中學校園廣場,高三學生在心理講座上冥想高考場景。CICPHOTO/何紅福 攝

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↑2020年6月28日,湖南省永州市道縣第一中學校園廣場,高三年級學生在進行拔河比賽。CICPHOTO/何紅福 攝

編輯:崔昊

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