普通的蒸雞蛋吃膩了？試試「玉米牛奶蒸蛋」，保證讓你食慾大增！
蒸雞蛋是我們大家都吃過的一道食物，口感是屬於非常軟糯的，香味也是十分地好，尤其是容易被身體消化和吸收，所以很多人都喜歡吃。蒸雞蛋的時候一般是很少放其他的食材，如果是能夠加入一些其他的食材，那麼蒸雞蛋的味道會更加的出眾。比如用牛奶和玉米一起加進去，這樣蒸雞蛋的味道就會變得更有層次感，對於身體健康的幫助也是會更大一些，畢竟加入了其他的食材之後，蒸雞蛋的營養就不會是單純的蛋白質等雞蛋所包含的營養成分了，適合很多人來吃的一種做法。
蒸雞蛋好吃容易被身體消化和吸收營養，所以老年人和小孩子等身體虛弱的人特別適合吃，如果是還能夠加入玉米和牛奶，這樣會讓蒸雞蛋的營養更加豐富，粗纖維等物質可以起到很好的保養作用。玉米的營養價值雖然是沒有牛奶和雞蛋的這麼高，含有的營養物質也是屬於比較單一的，但是這些物質也是我們身體健康所需要的。光是補充牛奶雞蛋這樣的精細營養成分，對身體來說也是會缺乏一些必要的微量元素，這樣身體也是不健康的，還是要搭配起來吃更健康。具體的做法很簡單，看過介紹就能夠學會。
配料：玉米適量，牛奶一盒，雞蛋一個，砂糖適量。
步驟一：先把需要的食材都給準備好，雖然比單純的蒸雞蛋需要的多，但牛奶和玉米也都是我們日常生活中經常吃的食物，不是稀有的高檔食物。
步驟二：雞蛋先打到碗裡，然後加入適量的白砂糖，量根據自己的口味喜好來定，然後充分地進行攪拌。
步驟三：玉米要先煮熟才能夠，然後和牛奶攪拌在一起。
步驟四：攪拌好之後要再過濾一下，這樣能夠讓做出來的食物口感更好一些。
步驟五：攪拌好之後會有一些泡沫出來，要把這些泡沫都給去掉。
步驟六：倒入容器裡，蓋上保鮮膜，這樣能夠防止蒸的時候水蒸氣進入，在保鮮膜上扎幾個小眼方便透氣。
步驟七：水開之後蒸二十分鐘左右就可以了，如果是蒸的雞蛋比較多，那麼時間要適當地延長一些。
蒸雞蛋的時候水分是非常關鍵的，如果太多的話雞蛋的味道就會很淡，口感也會很軟，但也不能太少。