現在的天氣都是比較冷的，而且在這段時間氣溫變化的比較大，像是家裡面體質比較弱的人，還有那些老人和小孩都會比較容易生病感冒，而且還會出現咳嗽的症狀，在這段時間一定要多加注意了，而且像是感冒在生活中也都是非常容易出現的一種病症，所以有很多的人都並不怎麼在意，而這樣是不正確的，在生活中不管是怎樣的情況，都應該照顧好自己的身體，就算是一點小病也不應該拖拖拉拉的，不過像是在這段時間以後多的人是比較容易咳嗽的，如果問題不大的話，可以自己在家用它來煮水喝，止咳潤肺，味道還不錯，而且做法也都是比較簡單的。「它」天然的「止咳藥」，用來煮水喝，不僅可以止咳潤肺還好吃。
而這個食物就是橘子，橘子在秋天和冬天的時候都是比較常見的一種水果，而且也是比較受歡迎的，它吃起來酸酸甜甜的很好吃，而且橘子裡面含有的一些維生素c也都是比較多的，不過覺著吃的時候不要一次性的吃太多，這樣也會比較容易上火，覺得不僅是一個含有維生素比較高的一種水果，而且它也可以用來止咳，在秋天和冬天天氣都是比較冷的，如果把橘子進行主或者是烤的話，味道也都是不錯的，而且還會治療咳嗽，今天我們就來說一下桔子的一種做法吧，可以說是非常不錯的吃起來酸酸甜甜的，像是小朋友也都是非常喜歡吃的。
首先把橘子買回來之後剝去皮，然後再準備一些冰糖，再拿一個鍋裡面加入適量的水，把所有的東西都放進去，然後慢慢的熬製等橘子變的軟了就可以吃了，而且在吃的時候也是可以加上一些蜂蜜，這樣吃起來味道會更加的香甜可口，而且還可以做成桔子罐頭吃，還可以有效的緩解肺熱炎症等，自己在家裡面做一點備用，沒事的時候也是可以吃一點的，而且做法也非常的簡單。