懷個孕孕婦長胖40斤，寶寶佔6斤，其餘的肉都去哪了？

整個孕期，孕媽的體重是不斷增長的，這是因為肚子裡的寶寶在不斷地長大。很多孕媽們都會疑惑，孕期體重增加，有的人長了30多斤，孩子生下來才6斤，那麼剩下的體重都跑哪去了呢？

孕期增長的體重，都到哪裡去了？

01 胎兒、胎盤及羊水

絕大多數的胎兒剛出生的體重在6-8斤之間，足月的胎盤的重量是新生兒體重的六分之一，也就是1-1.5斤之間。正常情況下，羊水的重量是2斤左右。這樣算下來，胎兒、胎盤以及羊水的重量加在一起差不多是12斤。

02 孕婦的體液

在懷孕以後，孕婦的血液和體液都會比之前要多，血液差不多增加3斤，體液大約是2斤，這樣總共加起來就是5斤。因為孕婦的血液增加了，但是鐵的含量沒有增加，所以很多孕婦容易患上缺鐵性貧血。

03 孕婦的脂肪、蛋白質的儲存

除了上邊提到的幾項，其餘的那些體重就是長在孕婦身上了，其中包括脂肪、蛋白質、肌肉等等，比如孕媽的胸部也會在孕期變大。那麼剩下的，可能會長在孕媽的腰部、臀部等地方，變成脂肪堆積在孕媽的身上了。

整個孕期，標準體重是多少？

其實孕期長多少斤才算正常，這因人而異。雖說每位孕婦的體重都會增長，但也是有標準的。最理想的體重增長是在：

孕早期（懷孕3個月以內）增加2公斤；

中期（懷孕3－6個月）以及末期（懷孕7－9個月）各增加5公斤，前後共12公斤。

這樣算下來孕婦整個孕期的體重增長在12公斤左右為宜。當然了，具體的還要參考孕婦孕前的體重，有一個指標是BMI，就是用體重（kg）除以身高（m）的平方。

這樣一算，孕媽媽心裡就清楚那些體重都長到哪裡了。

影響胎兒生長發育的因素

01 胎兒因素

常見的就是雙胞胎或者多胞胎，寶寶的體重會明顯低於單胎寶寶，只要寶寶發育健康，偏小一些是正常的。另外，胎寶寶基因或染色體異常、先天發育異常時，由於自身無法良好的吸收營養，也常常會偏小一些。

且研究證實，生長激素、胰島素樣生長因子、瘦素等調節胎寶寶生長的物質在臍血中降低，也可能會影響胎寶寶內分泌和代謝。

02 胎盤、臍帶因素

胎盤介於胎寶寶和母體之間，是維持胎寶寶宮內生長發育的重要器官。因此，如果胎盤功能不好或者病變，都可能導致子宮胎盤血流量減少、血供不足。

03 孕婦因素

營養因素方面，孕媽偏食、劇烈孕吐，以及攝入蛋白質、維生素、微量元素不足，都對胎寶寶有一定影響。

如果孕媽攝入的營養充分，那麼就能為胎兒打下堅實的身體基礎，出生後自然身體倍兒棒，少生病也長得快。如果孕媽攝入營養過少，反倒會導致胎兒發育後續乏力。

最後，提醒各位孕媽媽：

在懷孕之後變胖是非常常見的事情，但是體重增長也有一個度，孕媽媽不要一味的大補而放任自己的體重。在孕期飲食這一方面要有所節制，以清淡均衡營養為主。

適量的做一些運動，有助於胎兒的發育和控制體重，最主要的是也有利於分娩。但是千萬不要盲目的追求運動量，大一些劇烈的運動很容易會傷害到肚子裡的小寶寶。