寶寶發燒物理降溫的工具
退熱貼：
退熱貼通過水汽化吸熱的物理變化達到降低體溫的效果。一般貼在額頭，左右勁動脈或腋下，用起來有涼涼的感覺，緩解高熱對寶寶的不適感。優點是吸附性強，可以避免寶寶移動影響效果，缺點是長時間黏貼可能會引起有些寶寶出現皮疹。
冰枕：
冰枕並不是用冰製成的枕頭，這裡指的是市面上用柔軟面料做枕套，裡面裝有液體式、海綿式材質填充物的枕芯。使用的時候先鋪上一條毛巾或棉布，避免直接與皮膚接觸，以免給寶寶帶來不適和造成局部降溫過快和皮膚組織凍傷。一般不建議給6個月以下幼兒使用冰枕，此時幼兒翻身動作並不純熟，不宜長時間頭枕冰枕。
頭部冰枕、冰袋冷敷法：
有專為嬰幼兒設計的小兒頭部冰枕或冰袋，內含特殊凝膠，使用前放入冰箱中冷藏，取出後可持續保持較低溫度，使用時枕在寶寶頭下或者冰敷額頭，特別適用於發燒溫度較高的情況。 應注意6個月內的寶寶最好不要使用冰枕或冰袋，以免降溫過快、過低。
頭部冷溼敷或使用退熱貼：
可用冷水浸溼毛巾後，稍擠壓不滴水即可，摺疊到寶寶額頭的大小，置於前額，5分鐘左右視毛巾溫度更換。退熱貼是從國外傳入我國的新型物理降溫產品，目前媽媽可以買到的品牌很多，效果相似，可視寶寶接受情況使用。
溫水擦浴或洗溫水澡：
家長可用溫溼的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、腹股溝、膕窩等處，通過水分蒸發，促進皮膚散熱。寶寶發燒時，很多媽媽和老人都會使勁捂著怕寶寶凍著。其實如果室溫合適，給寶寶洗個溫水澡是幫助降溫的不錯選擇之一。如果寶寶發展到高熱，可用酒精擦浴四肢和背部的方式，幫助寶寶儘快降溫，但最好應由醫護人員或在醫生指導下操作。
多喝水、多排尿，給寶寶穿寬鬆輕薄的衣服散熱：
感冒後多喝水、多休息都是最簡單、最有效的應對措施。多喝水、多排尿，最好是少量多次飲用白開水。如果寶寶不愛喝白開水，這時也可給予寶寶愛喝的果汁、湯汁甚至飲料等，只要能幫助寶寶補充更多液體，多多排尿，就有助於降溫和排出體內毒素。
溫馨提示：當寶寶發燒的時候，家長往往會比較擔心。寶寶發燒體溫38.5度，要及時地給孩子服用退燒藥，能夠幫助孩子來快速退溫。物理降溫僅限於寶寶發燒在38.5度之內，如若持續低燒不退，或者燒到38.5度以上請各位寶媽及時帶寶寶就醫。通過完善血常規的檢查來明確是什麼原因導致的發燒，並進行針對性的治療。在醫生檢查下用藥。
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