相信你在看到這句話時，心裡也在默默地念出來。這是我們絕大多數人讀書的方式，眼睛看見，心裡念出來，再由耳朵接收，將視覺轉換為聽覺。你默念的最快速度便是你看書的速度極限，這種閱讀方式大大限制了我們的閱讀速度。
而掌握快速閱讀技巧的閱讀高手卻可以達到1分鐘閱讀千字以上的速度。洛厄爾·裡斯（C.Lowell Lees）1分鐘能看2500字，美國總統約翰·甘迺迪（John F.Kennedy）1分鐘能看1000字以上，而甘迺迪曾公開表明他的閱讀速度完全是靠訓練提升的。
快速閱讀訓練極大提高了我的閱讀速度，經過一周的練習，閱讀速度從200字/分鐘左右提升到了700~800字/分鐘。快速閱讀的方法已經幫助許多普通水平閱讀者達到每分鐘千字以上的速度。在這裡，想向大家推薦這種閱讀方法，共同學習。
為了提高閱讀速度，我查閱了很多書籍，比較推薦的有費登奎斯、東尼·博贊、克裡斯蒂安·格呂寧的方法，東尼·博贊的《博贊速讀術》和克裡斯蒂安·格呂寧的《快速閱讀》都詳細介紹了提高閱讀速度的方法，二者的方法感覺相似之處很多，只是書中所給的練習方式不同。
費登奎斯關於快速閱讀只在他的書籍《身體的智慧》裡稍稍提到，但是我覺得這是改變默讀習慣，提高閱讀速度最重要的練習方法。費登奎斯的方法是隨意翻開一頁書，用手指划過第一行，不要在心裡讀，重複5、6次，有時慢有時快，然後你會突然看懂了這句話的內容。
看懂了第一行以後，再以同樣的方法看第二行、第三行。記住不要去讀，只是看，我堅持用這個方法練習，每天大概練習20-30分鐘，三四天以後便感覺閱讀速度有了很大的提升。
費登奎斯的練習方法雖然有效但是比較單一，比較容易厭倦，所以在此基礎上我結合格呂寧的練習方法。格呂寧是採用幾種練習方法交替進行，主要如下：
3-2-1練習：
用筆或者手指作為引導物，找出一篇從未讀過的文章，在確保理解的前提下使用引導物指著文字進行第一次閱讀，3分鐘以後標記出閱讀進度，然後試著用自己的語言複述文章的主要內容。
第二次閱讀，用同樣的方法在2分鐘內看到第一次閱讀標記的地方，複述內容。
第三次閱讀，在1分鐘內看到第一次閱讀標記的地方，複述。
2-2-2練習：
找一篇從未看過的文章，使用引導物，在保證理解的前提下進行2分鐘的閱讀，標出閱讀進度，複述。
第二次閱讀，在2分鐘內完成2倍於第一次閱讀的內容，比如第一次看了2頁，那麼第二次閱讀就該看4頁，然後複述。第三次則是在2分鐘內完成3倍於第一次閱讀的內容，複述。時限都是2分鐘，都要使用引導物。
字母數拓展視野練習：用小卡片蓋住所有的字母，迅速露出第一行，再迅速遮住，目光集中在中間的字母上，遮回去以後在腦海裡回放剛才看到的畫面，回憶中間和兩側的字母。一直反覆練習，時間久了你會發現你的目光聚焦一次可以看到的字更多了。這個字母數大家可以自己用空白紙畫。
博贊和格呂寧的方法很類似，但我感覺都比較麻煩，如果為了增添練習的趣味性可以結合他們的方法，但是如果不喜歡麻煩我感覺費登奎斯的方法足夠了。
我感覺閱讀速度提高以後理解力也提高了，以前看難一點的文章總是看了第二頁忘了第一頁，現在看得很快，大腦能迅速將在短時間內看過的內容整合，就算第一遍不理解再快速瀏覽第二遍、第三遍，都比過去死啃一遍理解更透徹，所用時間也更短。