被壓抑的情緒

2020-09-05 聞是教育


討論課上，我帶孩子們用身體感受自由（這是戲劇課的一個方法），其中一個男孩直接衝到我面前，動手就打，我順勢把他抱住，他掙脫開我，我追上去問：「你覺得這是自由嗎？」他用眼睛告訴我：「是的！」隨即便和另外一個大一些的男孩子打到一起。


我告訴他們對打的時候不可以碰到對方的身體，他們就那樣雖然有對手，但實際上是和空氣對打著玩起來。因為孩子在打我時沒有說任何話，我就以為孩子覺得可以動手打人就是自由。


看著他們對打了一會兒之後，我又走到那個男孩身邊問他：「現在你覺得自由是什麼？」他不由分說的又對著我打起來，這一次他邊打邊說：「自由就是打媽媽，打死媽媽！」我一下子明白了孩子剛開始打我時之所以一言不發是因為孩子還沒有放鬆到可以說出自己的內在感受，顯然，他覺得說出想要打的對象是媽媽對他來講是個很大的壓力，而在他玩了打鬥遊戲的過程中，情緒上得到了宣洩，心理也隨之得到了放鬆，於是說出了自己壓抑下來的情緒。


我問他：「媽媽平時會給你很大的限制，是嗎？」他氣呼呼地說：「是的！」我說：「有時候沒有自由，總是被管著真讓人生氣呀！」他聽了我說的話，像是放下了一個大包袱，但是並沒有回應我，而是跳著去找他的打鬥夥伴，繼續去玩之前的打鬥遊戲，他們邊打邊笑，似乎明白了我設置那個遊戲規則的意義，雙方都不想去傷害對方的身體，而只是在遊戲中釋放著自己的情緒！


對這麼大的孩子來講，看似一個簡單的遊戲，卻可以讓孩子的情緒快速得以調整，情緒背後的心理積壓被釋放出來。一旦這種釋放完成後，療愈也就自然而然的完成了。


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文章原創於王瑞君老師，未經允許不可轉載，謝謝！

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