當你被生活壓得喘不過氣、撐不下去的時候,看看莊子的這3句箴言

2020-12-17 人生智慧全解讀

時下,有一個網絡流行語叫「我太難了」,雖然有些搞笑的成分,但也的確體現出現代人在生活中所面對的壓力,這種壓力在達到一定程度的時候,往往會讓人有壓得喘不過氣、撐不下去的痛苦感覺。如何應對呢?在這方面,古人早就分享了無數的智慧,比如以追求「逍遙」和「快樂」著稱的莊子。以下就分享莊子的3句箴言和由此得出來的一些啟示,當你被生活壓得喘不過氣、撐不下去的時候,看看莊子的這3句箴言,相信一會有豁然開朗之感。

1、「夫適人之適而不自適其適,雖盜蹠與伯夷,是同為淫僻也。」——《莊子·外篇·駢拇》

釋義:貪圖達到別人所達到而不安於自己所應達到的境界,不管盜蹠和伯夷,都是邪惡不正的行徑。

莊子認為無論高貴低賤,人都應該認清自己,不要崇尚自己達不到的境界,否則,只會是徒增煩惱。莊子指出,形體過度勞累而不注意休息,就會疲乏不堪,精力使用過度而不停歇,就會精力勞損乃至枯竭。水的本性,不混雜就清澈,不攪動就平靜;閉塞而不流動,也就註定不能澄清,這是自然現象,卻也在告誡人們,不能強求所欲,忽視自我心境的修煉。

在繁忙的生活中,當你被生活壓得踹不過氣、撐不下去的時候,你應該學著適當讓自己去享受生活,享受生活的一個重要條件就是,你必須注意自己的所作所為,然後放慢腳步。生活中,最好的享受就是享受你正在做的事情,不要一邊吃飯一邊想著要幹的工作,或者一邊吃飯一邊看手機,在吃飯的時候,你最好是專注於所吃的東西。如果你想簡單而快樂,就要學會享受此時此刻,因為此時此刻確實有許多美好的東西需要你去享受。

2、「得其環中,以應無窮。」——《莊子 齊物論》

釋義;抓住事物的要害,以順應事物無窮無盡的變化。

莊子認為只有抓住最主要的,就能以不變應萬變;只要自己保持一種觀樂的態度,無論遇到什麼事,都可以擁有快樂。

做一件事情,你可以高高興興、快快樂樂地去做,也可以很痛苦地去做,關鍵在於你自己的選擇,因此如果你能夠選擇快樂,為什麼要選擇痛苦?要知道:快樂是一種選擇,痛苦也是一種選擇。

所以,當你被生活壓得踹不過氣、撐不下去的時候,你應該這樣想:如何讓我比現在更快樂?每一次遇到挫折的時候,你都要想,成長的機會要來臨了;每當做事遇到壓力的時候,你都要告訴自己,我一定要享受其中的樂趣和過程。

也許有的時候,你無法控制自己要做的事情,因為可能是別人要求你做的,或者事情的難度太大、壓力太大,這時,你雖然無法控制這件事情的完成度,但你永遠可以改變做這些事時的心情。

3、「與物相刃相靡,其行進如馳,而莫之能止,不亦悲乎!」——《莊子 齊物論》

釋義:和外物接觸便互相摩擦,馳騁追逐於其中,而不能止步,這不是很可悲的嗎?

莊子認為人不應該總處於奔波勞碌之中,應該適可而止,懂得知足常樂,如此,才不會被生活壓得踹不過氣、撐不下去。

知足在生活中往往難以把握,因為人是有欲望的,能夠在欲望面前不為所動的人非常至少,但莊子也並不是反對滿足欲望和進取,只是強調不要貪婪,給自己定好位,如此,知足也是向上的動力。

知足的人,本身就不會在乎外在的評語,因為他活著是為了自己快樂。知足並不代表不進取、不進步或拒絕競爭,而僅僅是表明了一個人對本身的存在和外在環境的態度,是洞察人間百態、看透世事無常後的一種大徹大悟後的坦蕩胸懷。懂得知足的人才能常樂,不用每天面對紛紛撓撓的世界不知所措,不用處心積慮地去對付別人,每天活在自己快樂的世界,這樣的快樂才能長久。(百家號獨家內容)

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