據專家介紹：臍帶繞頸的發生率高達20%——25%，而且很多新生兒在出生時都會有臍帶繞頸1——2周的現象。
懷孕真的是一件很辛苦的事情，很多準媽媽在懷孕的過程中，都會非常的擔心，因為她們害怕自己的孩子出現意外情況，尤其是「臍帶繞頸」，很多孕婦媽媽都聽到過，甚至經歷過。
最近，高婷婷妹妹就為這件事情擔憂，當她剛知道自己懷孕的時候非常開心，可是鄰居嫂子以過來人的經驗告訴她要小心，胎兒臍帶繞頸的發生概率很高，雖然有些胎兒纏繞得比較松，一般不會有什麼大的影響，但是也有些胎兒臍帶繞頸很嚴重，導致胎兒缺氧「喘不過氣」，甚至還有發生窒息的危險。
一、胎兒出現「臍帶繞頸」的原因：
1、經常胡亂地撫摸肚子
很多準媽媽在懷孕期間都非常喜歡摸肚子，但其實這是一個很不好的習慣，因為如果長期胡亂的摸肚子的話，會有可能直接刺激到胎兒。
尤其是當撫摸肚子的頻率很高，力度又比較大的時候，胎兒就會隨著孕婦的撫摸變得異常興奮和活躍，就很有可能把自己纏繞進臍帶裡。
2、運動的量太激烈
雖然說孕婦在懷孕期間可以運動，但主要以舒緩為主。
過於劇烈的運動會讓孕媽的體溫變高，母體供給胎兒的血流量減少，可能會導致胎兒短暫性缺氧，刺激胎兒胎動；如果胎動特別劇烈的話，胎兒就可能會把自己繞進臍帶裡。
3、習慣性熬夜
熬夜不管對誰來說都是很不好的事情，尤其是孕婦，她們在懷孕期間身體更是處於一個特殊階段，如果習慣性熬夜，不僅會降低睡眠質量，造成內分泌失調，而且還會導致孕婦心情煩躁，記憶力減退。
一旦孕媽心情焦躁，那必然會影響到胎兒，也會讓胎兒煩躁不安，胎動增加，那這時就不僅僅是增加胎兒臍帶繞頸的機率了，而且還會造成胎兒發育緩慢，影響胎兒智力發育。
二、孕期孕媽應該怎麼做？
1、孕期撫摸肚子不能太頻繁、太用力
這並不是說孕期就不能撫摸肚子了，而是告訴準媽媽們，一定要掌握好頻率和力度，不能撫摸得太頻繁、太用力。
孕媽媽可以採用「來回撫摸」的方法，用手從上到下，從左到右來回撫摸即可，但注意時間也不能太久。
2、運動的量要適度
在懷孕期間進行一定的運動不僅能增強孕媽體質，而且對後期的分娩也有好處，但是如果力度太大、動作太激烈的話，對胎兒也會造成影響；因此，選擇孕期瑜伽、散步等比較舒緩的運動是最好的。
3、調整好自己的心態
懷孕期間出現這樣的情況很正常，所以孕媽沒有必要太過於擔心，只要平常多多注意，按時產檢，胎寶寶一定會健康的出生。
以上這3種行為是孕期很常見的，所以孕媽媽一定要小心謹慎才行！