一個提問，大家一天睡幾個小時？
乖寶寶選手，晚上11點準時上床睡覺，早上7點起床，睡夠8小時。
修仙選手，月亮不睡我不睡，我是禿頭小寶貝。熬夜到凌晨2、3點，睡眠時長只有5個小時。
那麼問題來了，我們每天最佳睡眠時長是多少呢？
目前被大家廣泛認可的「黃金8小時」，一天睡眠時長為8小時剛剛好。
嚴格來說，要是一天能睡夠8小時就好了。
（像不像上班打盹的你，忽然驚醒）
對於各位十級衝浪選手來說，不熬夜則枉費人生。試圖以晚睡來延長時間。
我們都誤解了「黃金8小時」。
一個冷知識，我們所說的一天睡夠8小時，不僅指的夜晚睡眠時間，還包括午睡。
說白了，只要一天的睡眠時間累計達到8小時即可，並非晚上必須連續睡8小時。
所以呀，熬夜睡不夠，全靠午睡來拼湊。
雖然午睡只有半個小時到一個小時不等，但濃縮是精華，足夠支撐起下午長達5、6小時「摧殘」。
趴在桌子上午睡的壞處，趴著睡容易手麻不說，給予脊椎極大的壓力。
平時玩手機就沒少低頭，趴著睡頭向下的幅度更大，對脊椎又多施加了壓力。
此刻脊椎內心os：我頂不住啊...
一個能支撐起你腦袋瓜的創意午睡枕必不可少。
這款午睡枕最特別的地方在於，它的用法多種多樣，不僅是午睡枕，還能當腰靠。
適用廣泛人群，學生黨、辦公族等都適合。
能枕、能靠、能墊，解鎖多種用法
我身邊很多人對午睡枕的態度不太友好。
每天中午只使用1個小時罷了，有必要專門買個枕頭嗎？趴著也可以睡啊。
首先，午睡枕可以完美解決枕著手臂睡導致手麻的問題。
這款創意午睡枕通過挖空左右兩邊，兩隻手可以順利穿過互相環抱，避免雙手無處可放，環抱式又多增添了安全感。
其次，午睡枕可比手臂舒服多了。
午睡枕高15cm，符合人體立睡的曲線高度，曲面分散受力，腦袋很自然地靠在上面，特別舒服。
平時玩手機習慣低頭，靠在午睡枕上順勢抬起頭來，頸部不容易僵硬酸痛，還能避免頸紋。
側面看，桌面和脊椎之間呈40°角，通過抬高腦袋緩解脊椎壓力，放鬆脊椎。
最後，這款創意午睡枕對辦公族最突出的脊椎和腰椎問題，它一併兼顧到。
不僅能枕著用，還能靠著用、墊著用。
上下翻折，翻轉過來就變成腰靠，操作超級簡單。
綁在椅子上，提供腰椎支撐，對於辦公族長時間引發腰酸背痛情況，有一定緩解效果。
除此之外，午睡枕可變身枕頭，能夠枕著睡。
要注意的是，不習慣高枕頭的朋友謹慎使用，可能引起脊椎角度過大，造成酸痛。
腰靠可以綁在椅子上用，直接墊著使用也可以。
一天坐班8小時，難免會彎腰駝背，適當地讓腰椎做反向伸展，可拉伸放鬆的效果。
總的來說，創意午睡枕集千萬於一身，並非單一地只用於午休時期，一物多用，值得入手。
科學分區，給予脊椎、腰椎最舒適的體驗
午睡枕上面位置設置了臉部承託區，兩邊相對中間高一點，加寬加大枕面面積，更好地提供臉部支撐。
側面睡不會擠壓面部和眼球，睡醒後不怕有壓痕。
並且，枕頭貼合臉部輪廓，可順暢自由地呼吸。
兩邊的手臂放置區開放式設計，讓雙手可以環抱一圈，不必拘束在某一空間內，自由地擺放著，手臂0壓迫。
有些人午睡後醒來，發現脖子酸痛不適等，就是因為不恰當的姿勢導致。
手臂的高度不夠高，我們不得不弓著背，頸椎到腰椎呈半圓式，引起緊張。
無論你是側著睡、趴著睡，午睡枕最大的好處是承託起頭部，脊椎保持一個相對正常的生理曲線，避免因為頸椎過度彎曲導致肩頸酸痛。
長時間久坐，對腰椎產生極大的壓迫感，經常坐著就感覺後背一陣酸感。
午睡枕展開後，墊子的起伏程度貼合腰椎「S」型生理曲線。
並分別在腰椎中央和腰背兩側設置了減壓支撐區，拒絕彎腰駝背，讓身體保持挺拔狀態，同時腰靠能夠分散了一部分壓力。
上班一整天，腰靠給予腰背最強的支撐，中午的休憩時間，午睡枕讓我們在短暫的時間恢復精神氣。
社畜的一天，變得沒有那麼難過。
細節
值得一提的，午睡枕採用慢回彈記憶棉，當受到壓力而下陷時，不會產生巨大回彈力，對人體沒有反作用力，超級舒適。
壓力消失後，記憶棉又會慢慢恢復形狀，不輕易變形。
外層用以親膚透氣的面料包裹，吸溼透氣，用著不悶。
拉鏈隱藏於內裡，美觀不少，並且方便拆卸清洗，保障個人衛生。
ps:記憶棉芯不可水洗！放置陰涼處通風即可，每隔2~3個月通風一次。
綁帶設計方便套在椅子上使用，彈性大，耐磨耐用。
午睡枕一共有果綠色、黃色、粉色和藏青四色可選，雙色搭配，簡約但不單調。
最後總結，三個值得買的理由：
提高睡眠質量的好物，學生黨、上班族都能用；一物兩用，能當午睡枕又能當腰靠，極具性價比；售價109元，比市面上幾百塊的腰靠便宜好多，值得剁手！