讀《被討厭的勇氣》有感
李琪
在圖書館借書的時候，偶然看到這本書，覺得標題十分有意思。勇氣被討厭了？這是為什麼，所以，出於好奇，我閱讀了這本書。後來才發現我對標題產生了誤解，這本書所闡述的意思是：有勇氣面對別人的討厭。
這本書採用哲人和青年對話的方式，一層層展開問題，隨著問題深度的增加，把阿德勒複雜的心理學與實際生活相結合，用一種比較通俗的方式表達出來。其中很多觀點皆以阿德勒的理論為基礎。
1.憤怒是一種可放可收的達成目的的手段
按照阿德勒的觀點，他認為憤怒是一種為了達成目的所產生的情緒，是可以自主控制的。比如一位母親因為女兒考試成績太差而憤怒的批評孩子，這個時候孩子的老師突然打了個電話過來。母親收起了怒氣，語氣平緩的和老師交談起來。等放下了電話，母親又開始嚴厲的批評起孩子。
按照目的論來看，憤怒是母親威懾孩子的一種工具，即讓孩子感受到母親對他成績差的態度，繼而下次成績變好。看到這兒，我不由得思考起來，既然憤怒只是一種達成目的的工具。那麼我們完全可以去控制憤怒的走勢，因為憤怒這種情緒是我們自主產生的，不是被動的。我們不是想被激怒而是想通過憤怒去完成一件事。
2．原因論和目的論
一言以蔽之，弗洛伊德說：你之所以有今天都是因為你過去遭遇的不幸。換句話說，一個人對婚姻持消極態度，可能是因為他的父母感情破裂。一個人自卑怯懦，可能是由於過去失敗的經歷太多，批評的聲音太多。反之，如果一個人自信而又陽光，他要麼是原生家庭給了他足夠的愛與理解包容，要麼是一路順風順水沒有遭遇過太大的波折，這都是十分有可能的，這就是弗洛伊德的原因論。
而阿德勒說：你之所以認為你人生的不幸是因為你不想從這裡走出來。一個人父母婚姻不幸，他可能會對愛更加堅定，並且努力去維繫一個家庭的關係，因為不想重蹈覆轍。一個人過去失敗的經歷太多，但一旦他成功了，這些失敗的經歷可能都是他取得成功的助力。我的身邊就有這麼一個女生，她很好的詮釋了阿德勒這句話，不同的是，她走出來了。她患有免疫性系統疾病，每天都要喝激素，被醫院下過病危通知書，身上常年長紫癜，稍微累一點，爬滿整條腿。一些奇奇怪怪的小病從沒有斷過，但這些，除了讓她更加注重有規律的生活之外，沒有在她身上留下更多陰霾。在我們面前，她會很坦率的聊起她的病情，樂觀開朗，她已經和自己和解，接受了事實，認真生活。
所以，在我看來，弗洛伊德的原因論和阿德勒的目的論並不矛盾。弗洛伊德的精神分析主要是在「找原因」，而阿德勒的目的論則是幫助人更好的去「解決問題」，通過正能量的輸送，讓人找到自我。
這本書叫做《被討厭的勇氣》，用我們熟知的話可以轉化為走自己的路讓別人說去吧。用一個例子來類比，如果我們把登山借喻為我們的人生，登上山頂是我們人生的目的，那麼，如果我們沒有登上山頂那麼我們的人生就是失敗的。但如果我們把人生的目的設置為登山的這個過程，那麼登不登上山頂也沒有關係。人生有一個謊言是不活在此時此刻，但那又怎麼可能呢？時光流逝的速度在每個人的閾值裡再怎麼不同，每個人也都是活在當下的，那麼就讓我們把聚光燈打下自己，打向此時此刻，認真的過好每一個剎那。
其實讀這本書的時候有些地方反覆讀我都沒有讀懂，也有些地方可能作者表達的意思在三層，而我只理解到一層，希望以後再讀會有不一樣的收穫。