新年快到了，零食黑名單收好，一個都別給娃買，省錢又健康

2020-12-25 兒科醫生魚小南


想讓寶寶不吃零食，是不可能的，這輩子都不可能的，就算小的時候、在家你能嚴格把控住，長大了或去學校了呢？

所以，對待零食，要疏，不要堵——不要給娃吃那些不健康的零食，要吃也吃健康的零食。

哪些零食是不健康的零食呢？小南詳細羅列了7種大家買得最多、最常見的零食，以及反對它們的理由。

希望從今天開始，黑名單上的這些不健康零食，你儘量別給寶寶買了，省錢，還更健康，多划算的一件事啊。（同理，你自己也少吃那7類零食）

當然了，健康的零食也不是你想吃就能吃、敞開肚子吃的，吃起來也有很多注意事項，文章裡也都詳細說了，是不是很有道理？

年底了，希望你在好好犒勞自己、疼愛寶寶的時候，要科學合理購買零食，花錢買的是健康，而不是隱患。

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