這幾天，一個名叫李子柒的四川姑娘火了。火到什麼程度？世界聞名。
她主要是在一些自媒體平臺上發布自己製作美食的短視頻。幾年下來，積累了幾千萬粉絲，在國外知名自媒體平臺上，她的訂閱量幾乎和CNN差不多。
網上製作美食的短視頻多了，李子柒憑什麼脫穎而出？首先，她過手的都是四川農村的家常食物，特色調料，而且差不多每一樣都是她從地裡刨出，山泉洗過，爐火炙燒，非常原生態，符合大眾對綠色食品的期待。
其次，視頻製作精緻，不管是雨落屋簷，灶臺爐火，還是肩扛枯柴，石磙碾姜，都營造出一種文靜祥和的意境。這是孟浩然領略過的「開軒面場圃，把酒話桑麻」；這是陶淵明體驗過的「種豆南山下，草盛豆苗稀」；這是儲光羲驚嘆過的「潭清疑水淺，荷動知魚散」。可以說，她的視頻，滿足了人們對山水田間美好生活的所有想像。
在光影流淌中，觀者感受到了一股似乎非常熟悉、但又久未謀面的煙火氣、生活味，以至於很多網友關注李子柒後紛紛感嘆：太治癒了。
李子柒治癒了什麼？
說到治癒，很容易讓人聯想起長眠在紐約撒拉納克湖畔的特魯多醫生的墓志銘：有時，去治癒；常常，去幫助；總是，去安慰。特魯多醫生這句話中的第一層意思——治癒，意思是治療疾病，網友感嘆的「治癒」，含義其實是墓志銘的最後一層意思——安慰。大家在看李子柒視頻的過程中，感到獲得了心靈上的撫慰，產生了悅感。這種撫慰和悅感是怎麼產生的呢？還得從她的視頻特點——專注，入手分析。
鏡頭裡的李子柒，幹什麼都十分專注，一板一眼，看上去是那麼沉穩紮實，這對於社會上的一種浮躁之氣，頗有靜氣凝神之效。
何謂浮躁？具體表現很多，比如幹事業急於求成、急功近利，總想著一口吃個胖子，以至於不能靜下心來學習、研究，心神不寧，心猿意馬，往往導致工作上追求浮誇，生活中熱衷浮華。這種情緒長期縈繞心頭，對人心理健康的負面影響不小。
當此際，看到李子柒那樣專注地處理一件事，無異於服用了一劑清涼藥，產生類似於禪定的效果，反躬自省下，得到心靈的淨化，內分泌系統就會分泌出愉快的激素，產生悅感，壓力得到釋放，情緒得到撫慰。有網友說看後會落淚，也是壓力得到舒緩的一種表現，難怪會產生「太治癒了」的感覺。
都說現代社會提供了前所未有的生命體驗，新穎的娛樂形式層出不窮，生活質量不斷提升，但人的心理健康問題也隨之凸顯，亞健康、抑鬱症、路怒症、暴躁症，過去聞所未聞，如今司空見慣。人們渴望心靈上的寧靜，從這個意義上看，我們期待更多李子柒式的文化產品，來為我們的生活加點潤滑劑。
（責編： 郭爽）
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