導讀:重視孩子大腦發育的「高峰期」,這3點可以拉開孩子的智商
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從懷有孩子到期待孩子的安全健康成長,再到孩子長大並開始上學,這不如社會。許多父母希望孩子能夠學到一些東西並變得出色。
市場上有許多早期教育機構,早期教育書籍和其他產品。許多父母還意識到,將來不允許孩子在起跑線上起步太晚。有條件的家庭會毫不猶豫地為他們的孩子投入大量資金。
因此,現在許多早期教育機構都非常有利可圖,但是許多正規的早期教育機構對兒童仍然非常有用。
孩子的大腦發育的黃金時期是從出生到5歲,在此期間孩子的大腦發育將達到發育高峰,即3歲。
在「腦結構和功能」雜誌中,提到人腦的發育是一個長期的過程。這種發育始於我們在母親的子宮中,並將一直持續到我們成年初期。在這個過程中,我們的大腦在不斷地改善並最終成型。
如果父母意識到孩子大腦發育的高峰期,並在孩子成長和發展的這一階段合理地發展孩子的大腦,那麼孩子之間的距離將會拉大。
在這個黃金鼎盛時期,當孩子的大腦受到外界刺激時,大腦中神經元連接的速度達到最大,速度達到每秒700-1000。
因此,為了在此期間幫助嬰兒發育大腦,我們需要注意有助於大腦發育的環境和營養問題。
1.沒有DHA,大腦發育就離不開
我相信許多父母應該熟悉DHA。在懷孕期間,一些母親會為孕婦服用一些DHA補充劑,以改善大腦發育。
?那麼DHA到底是什麼?
DHA是人體必需的不飽和脂肪酸,是大腦發育中神經細胞必不可少的成分。
由於人體不具有合成DHA的功能,因此需要補充外部攝入以為嬰兒提供一定量的DHA,這是促進大腦發育的基礎。
嬰兒出生後,母親的母乳是嬰兒在頭6個月的營養來源,因此母親必須通過自身攝入和吸收營養素來吸收DHA,然後再將DHA傳遞給孩子。
母親需要確保每天吃一個雞蛋,並在7天之內吃3-4次海鮮.DHA的每日攝入量必須≥200 mg。
當嬰兒吃輔食時,除了攝入DHA之外,還必須注意蛋白質,膽鹼和卵磷脂等營養物質的攝入。
2.孩子的成長環境
關於環境增長,許多父母說環境對孩子的性格有影響,它又如何影響孩子的大腦發育?
然而,事實證明,在孩子大腦發育的黃金時期不注意家庭環境會對孩子的大腦發育產生很大影響。下圖顯示了一群3歲的孩子,他們成長在一個「幸福而穩定的家庭」中,並且「在沒有愛的情況下進行投注和責罵。」橫截面圖顯示了大腦在環境中的生長情況。處於穩定環境中的兒童大腦的剖視圖,右側是處於不穩定環境中的兒童大腦的剖視圖。
耶魯大學已經對此問題進行了研究。他們發現193位年齡在18-25歲之間的人。這些受試者的共同之處在於他們在童年時期經歷了長期的虐待,暴力和虐待。
研究人員測量了這些受試者的大腦容量,並將其與在快樂和穩定的環境中成長的成年人的大腦容量進行了比較。在大腦的三個重要區域中,通常需要在童年時期經歷過不幸的受試者的大腦體積減少5.8?6.5%。
三,「刺激」刺激孩子的大腦發育
儘管毆打,責罵和恐嚇也是一種刺激,但它的確是消極刺激,對兒童有不良影響。
這裡的「刺激」是指:適度的運動,閱讀能力的培養,智力遊戲等,可以促進兒童腎上腺素和多巴胺等神經遞質的形成,並有助於腦神經之間的連接。
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