曾經看過一期育兒節目，田亮和葉一茜兩口子吐槽給孩子「睡扁頭」的經歷。
葉一茜表示：她女兒出生時，婆婆一直說要給孩子睡個扁頭，老人覺得扁頭好看。孩子睡覺會不時地側著，她試圖把頭掰正，就把好不容易睡著的孩子掰醒了……後來就乾脆買了防側睡的枕頭給孩子用。
可是，我想說，刀劈斧鑿一般平坦的後腦勺，看不起並不健康，而且是真的不好看！
娛樂圈裡公認的「骨相美人」劉亦菲，她那教科書般飽滿流暢的後腦勺實在給她加分不少。
我們現代的審美，並不認同扁平的後腦勺，反而偏好圓潤的後腦勺。為了顏值著想，嬰兒的「扁頭」還是不睡為妙。
那麼，到底哪些生活習慣會成為孩子們的「顏值殺手」呢？
初生嬰兒具有「神奇」的頭顱結構：他們頭顱的骨片之間存在縫隙，也就是說，頭顱的各個骨片是相互游離的。
出生以後，嬰兒們要花費數年的時間才能癒合自己的頭骨。
這就決定了，在嬰兒時期，人類顱、面的形狀很容易受到外力作用而發生改變。
我們知道，嬰兒們每天有超過50%的時間處於睡眠狀態。如嬰兒睡眠姿勢不當，習慣朝向某一邊睡覺，均會造成多睡的一邊產生頭部扁斜現象，若再加上嬰兒頭枕過硬，則可導致頭顱、耳郭變形，大小臉等。
而一旦超過1周歲，再想矯正孩子的頭型就比較難了。
因此，在嬰兒期，建議家長儘量避免嬰兒長時間保持同一個睡姿，最好能保證仰臥、側臥交替進行。
同時，在孩子清醒時，可以讓孩子多趴著玩兒，這樣可以減少外力對小腦袋局部的壓迫。
不得不說，新手爸媽帶娃的第一難題十有八九是哄睡，而對付難入睡的娃有一個核武器就是奶睡。
然而，奶睡雖然好用，卻暗藏隱患。
嬰兒含著奶瓶或乳頭入睡時，門牙（特別是上門牙）浸泡在奶液中，奶液中的碳水化合物會被細菌分解產酸，侵蝕牙齒，使牙齒脫礦溶解，形成齲齒，也就是「奶瓶齲」。
拇指寶寶作為一枚骨灰級戀奶娃，兩歲時還在夜奶，並且有奶睡的習慣。那時我發現他兩顆門牙中間的邊緣有深白色的部分。
牙醫告訴我，這是早期的奶瓶齲，說明牙齒已經脫礦了，後期隨著脫礦帶顏色變深、範圍變大，牙齒會變黃變黑，不及時治療還會影響以後恆牙的健康。
回家我乾脆利落地給娃戒了夜奶和奶睡，畢竟，這確實不利於孩子的牙齒健康，發展成奶瓶齲的話也實在是很不美觀。
在1歲以前，嬰兒們會通過吃手來探索世界和安撫自己，這對嬰兒們的早期智力發育是有幫助的。
但是，如果3歲以後，孩子吃手的習慣還長期且頻繁的存在著，那就可能影響到孩子們的顏值了。
當孩子經常地把手指放在門牙之間，頂著門牙，久而久之就會出現牙齒外突的情況，導致上下牙無法咬合。
如果這個習慣持續到5-6歲，長期的吮吸姿勢會記憶在孩子的口腔和臉型上。
此時，不但顏值斷崖式下降，孩子發音和牙齒正常切割食物的能力也會受到影響。
梨視頻報導了山西太原的一個6歲女孩，喜歡咬手指並伴隨吮吸動作，長時間後她的牙弓變得狹窄，導致齙牙。
牙醫表示，孩子的齙牙程度已經影響到了面型，能明顯地看到嘴唇突出。
另外，除了需要及時改掉吃手的習慣之外，同樣的理由，也要及時地戒除安撫奶嘴。
在幫助孩子戒除對手指或安撫奶嘴的迷戀時，應考慮是否安全感缺失導致的迷戀，從心理上疏導。
避免暴力戒除，也不要緊迫盯人、頻繁提點，這些可能會起到反作用。
在必要時，可以向醫生求助。
研究表明，顏值高低與對稱性存在正相關，也就是五官越對稱，就會被認為越好看。
而單側咀嚼則會生生地破壞臉部的對稱性，進而影響顏值。
有一個成語叫做「用進廢退」，長期單側咀嚼，得到充分鍛鍊的那一側咬肌會越來越飽滿；另一側則會維持現狀或萎縮變小。
天長日久，面部兩側就會出現明顯的不對稱，最終喜提「大小臉」。
而由於正處於生長發育期間，孩子長期的單側咀嚼會形成骨性偏頜，這與單純咀嚼肌不平衡導致的大小臉剛好相反，不常咀嚼側反而由於軟組織堆積而偏大。
因此，我們日常應警惕孩子的單側咀嚼，把大小臉扼殺在搖籃中；如果已經出現了大小臉，並影響了下頜功能、牙齒咬合等，應找牙醫做必要的正畸幹預。
為了讓自己的孩子長得高、長得壯，贏在起跑線上，很多家長會熱衷於給孩子進補，各種湯湯水水、蜂王漿等補品，甚至一些號稱能增高的神藥,去餵孩子。
殊不知，這樣一通操作下來，往往會事與願違。
盲目進補，可能會把孩子補成一個胖子，而肥胖不但影響顏值，還會增加性早熟的風險。
梨視頻報導過哈爾濱的一個2歲女童，母親發現女童胸部鼓起「小包」，去醫院檢查後，發現兩歲女兒的卵巢、子宮發育到接近10歲的水平，骨骼發育到接近4歲水平，這就是典型的性早熟。
保健品、增高神藥中可能含有的性激素和生長激素，也會增加性早熟的風險。
性早熟的孩子，青春期骨骼骨垢線會提前閉合，早早地就不長個了，他們成人後，會比正常情況下矮5-10釐米。
身高作為顏值的重要組成部分，長不高對孩子來說不啻於滅頂之災。
因此，家長應合理安排飲食結構，規避掉孩子的肥胖風險；同時，不要給孩子吃各種保健品和增高神藥。
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