排骨做出來比較膩?那你試試豉汁芋頭蒸排骨!這種做法保證不膩!

2020-12-23 最愛食譜

排骨做出來比較膩?那你試試豉汁芋頭蒸排骨!這種做法保證不膩!

小時候吃排骨好像怎麼也吃不夠似的,長大了之後吃排骨好像越來越沒勁,不像小時候那樣吃的興致高了。現在很多人都是有這樣的感覺,排骨的口感感覺到特別的膩,吃起來不是很香的感覺。其實這是跟吃的油膩食物過多有直接到關係,小時候條件不是很好,所以油水就比較少,吃排骨自然是會感覺到特別的香,但是長大之後吃排骨多了,其他油水大的食物也經常吃,所以就會感覺到不香了。另外可以換一種蒸的方法做,豉汁芋頭蒸排骨的做法保證就不會讓你感覺到膩。

豉汁芋頭蒸排骨不光是不會讓你感覺到膩,而且還具有非常不錯的營養成分。排骨小時候就知道是滋補的好東西,長個子的小孩子都是要多吃排骨才行,要不然就不能長高個了。排骨中含有豐富的蛋白質、脂肪、微量元素等多種的營養物質,可以給我們的身體提供充足的能量供應,讓身體保持健康的狀態。另外排骨還比單純的肉更多一種鈣質,這是由於含有骨骼的原因。鈣質對於身體的幫助是非常大的,有人專門吃骨頭湯就是為了補鈣。所以吃排骨的營養價值很高。豉汁芋頭蒸排骨的做法來給大家詳細介紹下。

配料:排骨適量,芋頭適量,豆豉適量,蒸魚豉油適量,蠔油三勺,生抽三勺,白胡椒粉三勺,糖兩勺,鹽適量,料酒三勺,澱粉適量,蔥蒜適量。

步驟一:排骨先切成小塊,然後粘上適量的澱粉,用清水進行衝洗,這樣能夠更加徹底的把排骨上的髒東西和血水都清除乾淨。吃起來的時候就不會有太大的腥味了。

步驟二:衝洗好之後要充分的控幹水分,然後加生抽、蒸魚豉油、澱粉、鹽、糖、蠔油、料酒一起醃製一下。

步驟三:大蒜切碎,然後用一部分炒成金黃色備用。

步驟四:起鍋燒油,把豆豉炒出香味來。

步驟五:加入蒜末繼續的翻炒出香味。

步驟六:把炒好的豆豉也放到排骨中,抓勻放到冰箱的冷藏中。

步驟七:芋頭切條擺在盤子的底部,把醃好的排骨放到上面。

步驟八:上鍋隔水蒸半個小時,最後撒上蔥花就可以吃了。

這道菜的排骨是不需要油炸的,只需要蒸一下,把各種的調料都放全,然後蒸合適的時間就可以,難度非常的小。

圖片編輯:苗小頭

文字編輯:劉文

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