1.小柒自製早點——營養蔬菜餅~我媽媽發明的哦~~~好吃又好做~
食材:西葫蘆(茭瓜/角瓜)(適中)1個,胡蘿蔔(適中)1個,青椒1個,鹽適量,西紅柿(適中)1個,雞蛋3個,中筋麵粉(家用普通麵粉即可)適量,蔬菜雞精適量
製作方法:1. 材料洗淨;2. 西葫蘆(茭瓜/角瓜)和胡蘿蔔用刨絲器切絲。 西紅柿切細長條,青椒切絲。 放入一個盆中,根據實際的量來放適量的雞精;3. 放鹽,鹽的功能除了調味還有最重要的是要使蔬菜本身的水分流出。尤其是西紅柿。放鹽以後用筷子進行攪拌,讓鹽分布的均勻一些。 靜置15-25分鐘;4. 雞蛋打散將蛋液倒入蔬菜盆中。攪拌均勻。此時蔬菜本身的水已經都被鹽沙出;5. 向蔬菜中加入麵粉,注意麵粉要一點一點加。最後活成蔬菜糊應該是用筷子去攪動不是特別用力即可。千萬不要太幹,要不然不容易熟,口感也不好;6. 國內倒油,加入適量的蔬菜胡,中火偏小兩面煎,煎的時候注意用勺子敲一敲餅身,讓蔬菜餅不要太厚。外表金黃略有小塊呈褐色即可;7. 配上一碗燕麥粥,一個水煮蛋簡直是再好不過的早餐了。這可是我15年第一頓飯哈哈,大家試試吧~~~
2.杭白天目筍
食材:杭白菜,鹹五花肉,鹽,天目扁尖,枸杞
製作方法:1. 原料可選擇杭白,天津白,青菜也可以,脆感略差;2. 扁尖必須去鹹,水裡煮個幾遍;3. 杭白切碎要加鹽醃製20分鐘,出水以後擠幹,鹹度就沒有了。鹹肉,扁尖都切碎;4. 一定要將鹹肉炒出油,這樣菜餚才香;5. 繼續加料炒;6. 繼續;7. 成品是很少湯汁的,因為杭白醃製以後水基本上都釋出了;8. 做好的成品圖;9. 成品圖
3.煎蛋火腿三明治
食材:土司三片,雞蛋兩個,生菜,沙拉醬,火腿兩片,芝麻
製作方法:1. 用刀將土司中心部分挖空;2. 煎鍋內放少許油,燒熱後放入土司,將雞蛋打入框內;3. 一分鐘左右後翻面,撒上芝麻及少許鹽;4. 煎一分鐘左右即可起鍋(煎兩片就OK了),,將一片面土司塗上沙拉醬,放上生菜葉,蕃茄,火腿,蓋上一片煎好的土司,再塗沙拉醬,放菜葉,蕃茄,火腿。。。完成
4.可可漩渦蛋糕
食材:雞蛋3個,色拉油30g,蛋糕粉40g,檸檬汁3滴,淡奶油450g,牛奶30g,細砂糖60g,可可粉10g,細砂糖45g
製作方法:1. 3個雞蛋蛋白蛋黃分開;2. 將30g牛奶、30g色拉油倒入蛋黃中,攪拌均勻;3. 在蛋黃液中再篩入40g低筋粉和10g可可粉;4. 攪拌均勻至沒有顆粒,蛋黃糊就做好了;5. 烤箱開上下火170度預熱。 接下來打發蛋白,在蛋白中加3滴檸檬汁,糖分三次加入蛋白中,打至溼性發泡狀態即可;6. 打發好的蛋白分兩次加入到麵糊中攪拌均勻;7. 攪拌好了;8. 倒入烤盤,用直刮板將表面刮平,輕震幾下;9. 放入170度預熱的烤箱烘烤18分鐘左右拿出晾涼;10. 淡奶油加入45g細砂糖倒入打蛋盆中打發;11. 晾涼的蛋糕脫出放在乾淨的油紙上正面抹上適量的奶油,切去邊,再平均分成3條;12. 抹好的奶油;13. 其中一條捲起,豎放在轉盤上,再將其餘的順著圍上圍到自己想要的蛋糕大小;14. 最後將側面和頂面抹上奶油,表面撒上防潮可可粉,漩渦蛋糕就製作完成了;15. 側面;16. 簡單裝飾
5.四喜烤麩
食材:烤麩100克,香菇50克,花生50克,糖適量,老抽適量,小蔥適量,油適量,筍片50克,黃花菜30克,木耳30克,料酒適量,生抽適量,鹽適量,胡椒適量
製作方法:1. 將筍片放入冷水中焯燙去除異味,瀝乾備用;2. 大火燒沸後將鮮烤麩放入,小火煮製5分鐘,取出後用冷水衝涼,儘量擠幹其中的水分並完全晾乾;3. 3花生仁放入沸水中,用小火煮約10分鐘,然後取出瀝乾水分待用;4. 幹黃花菜、幹木耳和幹香菇放入冷水中浸泡20分鐘至全部發起,再將木耳掰去底根,黃花菜衝洗乾淨,切去根部;5. 中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將烤麩塊放入,小火慢慢煎炸一下;6. 再將準備好的香菇、黃花菜、烤麩塊和木耳小朵放入,用中火翻炒片刻;7. 倒入老抽、生抽和料酒, 再倒入泡過香菇的水;8. 加入煮過的花生,大火燒開, 再轉為小火煮上五分鐘;9. . 再加入糖攪拌均勻繼續煮上五分鐘;10. 最後將湯汁收幹,出鍋前加入鹽和胡椒攪拌均勻;11. 層入碗中, 撒些香蔥即可