《童年之謎》：破解兒童早期心理體驗對其一生的影響

今天和二寶一起讀繪本《野獸國》的時候，他突然笑嘻嘻地對我說：「媽媽，我就是那個小野獸。」看著畫面上的小男孩披著獸皮，那狡黠的小眼神，突然想起了上周發生在家裡的一件事：

姐姐在臥室裡模擬考試，我負責監考。我不停地叮囑二寶在客廳裡千萬不要大吵大鬧。每逢中間休息，我都到客廳對二寶做一個「噓」的動作，提醒他不要打擾姐姐。

半天終於過去了，當姐姐考完試的時候，二寶像旋風一樣從客廳跑到廚房，然後又去臥室轉了一圈，嘴裡還發出莫名其妙的歡呼聲。在我們目瞪口呆的注視下，他又蹦上了沙發，最後跳下來在黑板上畫了一連串的圈圈，我們問他那是什麼，他說是「龍捲風」，要把我和姐姐都吹走。

說實話，如果不是最近學習了有關兒童敏感期的知識，我一定會對他大聲呵斥，接著家裡就會出現雞飛狗跳的場面。

我之所以任他發洩壓抑了半天的情緒，是因為一位學過家庭教育指導師的同事說過：

如果孩子在哭鬧和發洩自己的情緒的時候，我們的「住嘴」、「不許哭」或者打罵之類的行為，會硬生生地把他的情緒「憋」回去，從而將這種負面的情緒封存在孩子的大腦裡。當他再遇到類似情況的時候，會下意識的不知所措。久而久之，可能會產生嚴重的精神疾病，例如吮吸手指、夢遊等問題。

當時的我並沒有很關注這個問題，直到我認真閱讀了《童年之謎》這本書，才意識到了問題的嚴重性。

《童年之謎》的作者是羅尼· 索蘭，她是著名的心理學家、以色列精神分析師，督導師。曾經師從兒童心理學發展大師讓·皮亞傑和心理學家雷內 ·斯皮茨 ，從事心理治療工作近70年，是資深的心理學研究學者。

《童年之謎》是作者50多年治療經驗的凝結，它從發展心理學和精神分析的角度，為我們解讀兒童生命初期的心理發展之謎，是我們了解兒童內心的心理學指南。她提出兒童的早期心理體驗（即情緒記憶 ）對兒童的一生產生影響。

下面我們從早期心理體驗（即情緒記憶）對兒童心理發展的角度解讀這本書中的精華部分。

簡單地說，情緒就是強烈的生理行為喚起我們在心理上的主觀體驗 ：如快樂、痛苦、恐懼或憤怒等。而這些體驗如文身般銘刻在我們的大腦印記裡，這就是情緒記憶。

當新的刺激出現時，大部分潛意識的記憶痕跡就會在我們的體內迴蕩，影響我們感知自己、現實以及人際交往的方式。我們可以把情緒分成正面情緒、負面情緒和中性情緒。

如果我們把這三種情緒比喻成三個情緒小人，來看一看它們的真面目吧

正性小人：享受/ 快樂 、興趣 /興奮

中性小人：驚訝 /驚奇 、平靜

負性小人：憤怒 /暴怒、 壓力/ 痛苦、 恐懼 /恐怖、 厭惡 /憂鬱、 羞恥 /羞辱

這裡我們不討論正面情緒和中性情緒。來說負面情緒，我們可以把它看成是或深或淺的童年創傷。

讀過《百年孤獨》的人都會對麗貝卡這個人物形象比較熟悉，麗貝卡幼年父母雙亡，她在11歲的時候跟隨著幾個陌生人來到一個陌生的家，女主人公烏爾拉蘇成了她的母親。她隨身攜帶的，還有父母的骨灰。

家人裡發現她除了水什麼東西也不吃，卻奇蹟般地沒有餓死。後來細心的女傭發現，她在津津有味地吃土。烏爾拉蘇用藥物和鞭打的方式使她改變了自己的壞習慣。她終於融入了這個大家庭，似乎變成了一個正常的孩子。但是在一天夜裡，女傭發現她又吮吸自己的手指、患上了失眠症。在她成年感情受挫之後，她又貪婪地吃起了泥土，甚至吃了蚯蚓。

麗貝卡為什麼吃土，因為幼年時愛的缺失給她帶來了飢餓、恐懼和傷害。在黑暗的日子裡，心靈無處安放，就會產生怪異的行為。她用吃土來反抗心靈的恐懼，又想用失眠症來忘記童年的傷痛。

童年創傷的代價是對愛一輩子的渴求。大多數人尋找的人生方向，只不過是在修補童年的傷口。童年的陰影就像我們往杯子裡加了一勺鹽，時間可以把它衝得越來越淡，但是永遠不會變甜。

作為負責任的家長，我們需要最大化正面情感，最小化負面情感，這樣才能形成最理想的心理健康狀態。

如何達到這一理想狀態？

首先，父母要擁有健康陽光的心態和自身情緒調節能力，為孩子創設寬鬆愉悅的家庭環境。

原生家庭的正向引導對孩子起著決定性的作用，與父母用正常情感互動的孩子，會體驗到快樂、愛、幽默和耐受痛苦的不同情緒表達。桃李不言，下自成蹊，耳濡目染，成人之後，他們也會從與其他人的情感交流中獲得良好的體驗。總之，原生家庭成員之間的情緒是會傳染和遺傳的。著名的「踢貓效應'就說明了這一點。

其次，共情。

共情是人本主義創始人羅傑斯提出的概念，指的是站在對方的角度，設身處地地對他人的心理狀態感知或感受的方式。

如果想在親子溝通中達到良好的效果，共情是最重要的第一步。因為孩子在認知水平、語言和情緒表達和行為控制方面都和大人存在著巨大的差異，我們要想到自己也曾經是孩子，這就需要我們蹲下身子，和孩子平等的溝通和交流。

當孩子出現負面情緒的時候，可以採用擁抱和冷處理的方式，等他冷靜下來，鼓勵他們用「我之所以 ……是因為 ……」的句式說出自己的想法。然後再平心靜氣地講道理。就如同文章開頭我對二寶的態度，如果我用大聲的呵斥來和他講道理，他可能記住的是我暴怒的情緒而不是道理。

最後，用積極引導代替指責。

與其指責，不如給出正確的方法。當問題發生後，不要指責和嘮叨，也不要急著講大道理，而是要讓孩子感覺到爸爸媽媽是真心性幫助你解決這個問題，我們可以幫助孩子分析問題的癥結所在，看看有沒有什麼補救方案。這樣孩子才能感受到你的愛，才能從負面情緒中走出來，從而更加坦誠地和你溝通。

其實，和諧的親子關係勝過一切教養技巧，需要我們用心去實踐。