寶寶胃口不好，不愛吃飯？可能是積食了，兩個動作讓寶寶胃口大開

寶寶胃口以前還好好的，突然就不愛吃了，完全沒了食慾，這是怎麼回事？很可能是寶寶積食了！

我怎麼判斷寶寶是不是積食了？

1、寶寶以前明明胃口很好，吃嘛嘛香，可是突然就對食物沒有興趣了。

2、寶寶睡覺不太安穩，總是翻來覆去。

3、寶寶經常肚子脹氣，不舒服。

4、一般來說，寶寶的口腔是沒有異味的，可是突然你能聞到他口腔有酸酸的氣味。

5、寶寶的鼻梁兩側有些發青，你讓寶寶張開嘴，還會發現他的舌苔白且厚。

寶寶為什麼會積食？

1、孩子食量大，吃得過多，或者說一日三餐過於油膩，導致消化不好而積食。

2、追著跑著餵飯也容易引起積食，為什麼？根源還是吃得多，因為追著餵飯孩子可能機械地進食，不知不覺就吃得多了。

3、夏天冷飲吃太多也容易導致脾虛，引起積食。

積食了怎麼辦？

經常給寶寶做做推拿，對幫助消化很有作用，可以每天給寶寶揉一揉肚子，捏捏脊，其實就能有效地緩解積食。

1、捏脊

捏脊有調理脾胃，疏通經絡的功效。

讓寶寶俯臥在床上，用你雙手的拇指、食指和中指合作，將寶寶脊柱兩旁的肌肉和皮膚捏起，自尾椎兩旁雙手交替向前推動，至大椎兩旁，算作捏脊一遍，用這種方法連續捏脊3-5次，捏至第4-5次時，用手指將肌肉提起，捏完後再以雙手拇指在寶寶的背部脊柱兩旁做一做按摩。

2、腹部順時針按摩

幫助寶寶做腹部按摩也可以促進腸蠕動。讓寶寶躺在床上，寶媽寶爸可以一邊給寶寶講著故事或者唱著歌，讓寶寶充分放鬆，一邊用右手四指併攏，在寶寶的臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩，每次最好做15-20分鐘，每天晚上做一次。腹部按摩。