怡康心理——父母必須知道的那些心理效應（8）

2020-08-28 家庭成長聯盟

登門檻效應又稱得寸進尺效應，是指一個人一旦接受了他人的一個微不足道的要求，為了避免認知上的不協調，或想給他人以前後一致的印象，就有可能接受更大的要求。


1966年，美國心理學家曾作過一個實驗：派人隨機訪問一組家庭主婦，要求她們將一個小招牌掛在她們家的窗戶上，這些家庭主婦愉快地同意了。過了一段時間，再次訪問這組家庭主婦，要求將一個不僅大而且不太美觀的招牌放在庭院裡，結果有超過半數的家庭主婦同意了。與此同時，派人又隨機訪問另一組家庭主婦，直接提出將不僅大而且不太美觀的招牌放在庭院裡，結果只有不足20%的家庭主婦同意。


登門檻效應非常適合用於家庭教育中，父母用得好的話，孩子就會一步一步的穩定向前進步，接下來怡康心理的心理諮詢師就來講一講父母如何運用登門檻效應來教育孩子。


第一，設定好登門檻的第一步門檻。有些父母經常抱怨孩子不幫父母做家務了，不幫父母做飯等等，這個時候孩子經常會找各種各樣的理由拒絕。這個時候父母就可以先選一些孩子沒辦法拒絕的小家務讓孩子幫忙，比如幫大人盛飯、幫大人拿鞋，幫大人倒水，等孩子做完以後還要表揚孩子做得非常棒，漸漸的孩子就會為做家務這件事情感到開心，這個時候父母再提高要求就可以了。


第二，設定好每一步登門檻的要求。登門檻效應不是怎麼用都萬能的，效果和父母設置的各級要求有很大關係。比如孩子學習成績不太好，平時只能考40多分，那家長可以給他設置下一次考50分，等孩子努力考到50分後，家長不能想著直接讓孩子考90分，這是不現實的，孩子想著根本不可能完成，那他也就不會再努力堅持了。


第三，防止孩子用登門檻效應對付家長。現在家裡大部分都是一個孩子，所以父母難免對孩子會有些嬌慣，比如孩子想看電視，結果到了約定的睡覺時間，孩子求父母再看10分鐘，父母可能想著也就10分鐘就同意了，但是這種事情有了一次，下一次孩子就會要求20分鐘、30分鐘，這種逐步加碼的過程，有時也會讓家長在不知不覺中中了孩子的登門檻效應。

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