腳後跟是我們身體中的比較特殊的一個位置，對於很多女性而言，也是一場噩夢，很多女性喜歡穿高跟鞋，但是很多的高跟鞋是會磨腳的，經常會使得腳後跟磨出血來，非常的疼痛，但是為了美，還是要忍痛穿著，但對於一些沒有穿高跟鞋的人，經常出現腳後跟疼痛，那就需要注意了，可能是某些疾病的信號，一起來了解一下。
腳後跟疼痛，可能是某些疾病的信號，別忽視了
當腳部的韌帶發炎，是會引起腳後跟的疼痛，在我們平時的生活中，很多的腳後跟疼痛是因為韌帶發炎最引起的，我們的腳後跟是有33個關節以及一百多個肌腱和韌帶組成的，腳底部的韌帶是緊連著跟骨的底端，我們在行走的時候，牽拉力會集中在跟骨下面的人帶上面一個狹隘的區域內，反覆的牽拉摩擦就會容易出現炎症，而引起疼痛，特別是對於一些平時走路很少，突然一段時間走路比較多的人，特別容易出現腳後跟疼痛的情況，身材腳胖的人更容易出現這樣的症狀。
腳後跟疼痛，也可能是腳跟刺的出現，骨刺在我們生活中是一個比較常見的一種骨骼方面的疾病，它是屬於骨質增生的一種，在醫學上也被稱為是關節退化性疾病，有一些骨刺在病發後是沒有疼痛感的，這種情況比較少。
絕大部分骨刺出現後都是會伴隨著劇烈的疼痛感，並且在患處經常更有麻木的感覺，腳後跟骨刺的出此案你，也是說明人的腳後跟骨骼出現病變，導致疼痛的情況，這種情況一般是出現在老年人身上，此時的身體機能都已退化了，骨骼也是會出現問題，就會導致這樣的情況發生，那平時就要多注意，養護身體了，特別是一些上了年紀的人。
腳後跟出現疼痛還可能是足底脂肪墊萎縮，這種疾病一般都是發生在五十歲以後的中老年人身上，體內的疾病退化，使得水分、膠原蛋白以及彈性下降，導致足底脂肪墊萎縮的出現，一般疼痛多表現在深部痛，沒有放射性，是集中在跟骨結節中央承重的部位，很容易被誤診為腳底筋膜炎，還是要多注意，一旦出現這種疼痛，還是及時的去醫院檢查一下，以便確診是什麼問題。
腳後跟疼痛也跟痛風與一定的關係，一般來說痛風發作的部位大多是在踝關節、指關節、膝蓋等部位，也有一部分人是在腳後跟的部位，發作的時候，是疼痛難忍，痛風不僅僅是中老年人會患上的，很多的年輕人也是會患上痛風，痛風主要是體內的尿酸含量比較高，導致在關節處沉澱形成結晶，引起的疼痛，尿酸高主要是因為平時食用了過多的高嘌呤含量的食物，在體內分解代謝成尿酸，所以在平時要注意了，少吃一些高嘌呤的食物，如海鮮、動物內臟、肉湯等，這些食物是不能吃。
腳後跟疼痛是非常痛苦的，很多時候疼痛起來只能忍著，沒有很好的緩解方法，那我們在平時就要注意，保護好腳後跟，尤其是一些上了年紀的人，更是要注重保養，平時減少長期站立或是行走，避免過多的勞累，每天晚上是可以適當泡腳，能夠促進血液的循環，緩解疼痛的發生。平時的鞋子大小也很重要，要穿適合自己的，可以減少韌帶的壓力，降低發炎的機率，還有女性朋友們不要總是穿高跟鞋，不僅會損害腳後跟，對腿部也是很不利的，我們注意養護腳部。