大便是健康的報警器，每天排便後回頭看一眼，或許就能及時的發現身體的狀態是否良好。正常的大便顏色形狀多是圓柱狀呈現淡黃色或暗黃色的，要是便便出現了異常的顏色，可能就是在暗示生病了，尤其是出現黑便的情況，一定要及時警惕，否則疾病發展到後期，治療起來就棘手了。
偶爾的一次兩次排出黑便的情況，不要過於緊張，回想一下是不是自己吃了一些富含鐵元素的食物，比方說菠菜、豬血、芝麻醬等。之前醫生遇到了一位患者非常愛吃豬血，基本達到了一天兩頓的頻率，大便一直顯示黑色，以為是體內有毒素，醫生建議停止食用後還是沒有改善的趨勢。
患者後來反應一吃豬血就會肚子疼，並且大便發黑的跡象越來越嚴重了，檢查發現原來是腸胃出現了問題。實際上，當經常出現拉出黑便的情況時，如果已經排除了飲食方面的因素，就需要趕快關注自身，排黑便不是大家誤認為的排毒，很有可能就是生病了。
醫生：大便知健康，經常拉出黑便，需要警惕2種病
第一種就是上火。特別是現在乾燥的秋季，上火的人群不在少數。很多人的飲食並不能達到清淡養生的目標，隨著一些辛辣食物的刺激，胃腸道運轉有異常，患者很容易在排便時出現下半身火辣辣的刺激感，身體都在提醒你要降火了，要是還不趕緊改正過來，大便發黑的現象就會愈加高發。
上火伴隨而來的就是胃腸道功能的下降，上廁所時患者可能還會有腹部隱隱疼痛的現象。醫生建議多吃一些綠色蔬菜和瓜果，比方說：香蕉、白菜、葡萄等，讓身體機能恢復到正常的狀態。要是已經出現了胃腸道不適，建議儘快幹預治療，防止病情惡化，帶來更多的損失。
第二種就是癌症。臨床上遇到非常多的患者都反應，早期的症狀中出現最多的除了疼痛就是大便發黑。腫瘤對原發部位的壓迫，就會對周圍環境的神經肌肉造成高強度的刺激，血液中含有癌細胞殘留的毒素，經過胃腸道的初步洗禮，大便就會攜帶著多餘的有害物質排出體外。
如果出現大便發黑的現象已經很長時間了同時體重驟減，醫生建議儘早的進行一次防癌體檢。需要提醒大家的就是大便發黑雖然會隨著身體情況逐漸好轉，但是癌症帶來的危害或許會讓大便出血，癌症也不是突然造就的產物，大便發黑多是一些慢性疾病在向著癌症靠攏。
大便發黑的現象很多見，排除了種種原因之後，考慮一下醫生提到的兩種可能性。如果是上火或者胃腸道的疾病，儘快做出調理並不遲。要是任由這種情況發展，就是對自己的身體不負責任，身體受到癌症攻擊的機率就會增高。大便不僅僅是顏色的變化需要小心，比方說有異常的臭味，也要預防好，千萬別給疾病鑽空子。