孩子情緒易失控，一生氣就打人，我該怎麼辦？

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「情緒是本能，情商是本領」

最近聚會時，聽到朋友A抱怨道：孩子4歲多了，現在脾氣越來越壞了，平時不愛說話，遇到不順心的事一言不合就動手扔東西，甚至是打人，怎麼說都沒用改不了，不知道該怎麼辦。

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提起孩子的「壞脾氣」，不少爸媽都在育兒的過程中都會遇到孩子發脾氣扔東西大吼大叫甚至動手的情況。有些家長會「以暴制暴」對於孩子的發脾氣行為亦會一言不合就「拳腳相加」，另外一些家長往往是「千依百順」哄著孩子，只要不發火，要什麼給什麼。

然而無論是哪種方法結果大多都沒有好轉，孩子的壞脾氣反而變得更加嚴重。都說孩子是爸媽的心頭肉，但是當看到自己可愛的小寶寶怎麼說甚至是「武力威脅」都不聽話時，真的是讓爸媽們既心寒又憤怒更加無奈。

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為什麼我們的孩子脾氣會如此大？

孩子大發脾氣甚至是會動手大多是因為想做的事情不被允許時的情緒表達。

如孩子想吃某樣東西，爸媽因為吃的太多等等原因不給時；

如孩子想出去玩，爸媽因為太晚了不同意時；

如孩子想要買某個玩具，爸媽因為家裡玩具太多不同意時；

其實在孩子的心裡，一個非常簡單的想法，但因為一件父母認為「不合理」而得不到滿足時，常常會用發脾氣甚至是動手來表達出他們心中「小小」的不滿。

孩子愛動手有壞脾氣，是他不滿情緒的一種表現形式。孩子的語言表達能力弱無法完全表達自己的情緒，而且，動手久了他會發現動手同樣能解決問題，脾氣也隨之越來越大，爸媽們也會愈加認為孩子不聽話。作為爸媽的我們是既憤怒生氣又不知應該如何正確應對。

喜歡發脾氣，愛搶東西，固執不聽話……這些毛病其實每個小孩身上多多少少都有，但是如果集中在一個孩子身上就會顯得比較讓人討厭，會讓人覺得孩子情商低。

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高情商hold孩子壞脾氣

孩子因為缺乏相對應的控制情緒的方法，大多數時候都會通過發脾氣甚至動手來表達自己的不滿。但在孩子著急想打人的時候，我們可以溫柔地握住他的手，看著他的眼睛，去問他想做什麼，耐心溝通，了解孩子到底要表達什麼，培養孩子的語言表達能力，教會用溫和的方法表達出自己的情緒。

如何高情商hold住孩子的壞脾氣，培養出高情商的寶寶呢？

教您4招讓孩子hold住壞脾氣！（6歲以下孩子效果明顯）

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孩子越激動，爸媽越要冷靜

當孩子因為某件事亂發脾氣甚至要動手時，不要立刻飆高音罵人，作為寶媽寶爸應該立刻深呼吸，提醒自己要輕聲說，不動氣，讓自己有辦法冷靜下來。您覺得特別難做到嗎？其實其中的關鍵取決於怎麼看待寶寶的行為，如果您覺得孩子是脾氣差不聽話那可能接下來就不可能受控，而高情商的爸媽會想，這個時候孩子一定是特別需要我的幫助，這樣想是不是更容易冷靜面對了。

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表達對孩子情緒的理解

孩子發脾氣時一定要及時表達理解接納孩子的心情。「媽媽知道你生氣了，是因為這樣的原因，是嗎？」用這樣的語氣句式與寶寶說話，幫助寶寶說出自己的感受。「媽媽知道，想做的事不讓做，有時候是挺讓人生氣的。」這樣做的好處是，讓孩子知道自己的心情是被爸媽所理解的，感受到了爸媽的愛與關懷，所以心情就能平復下來，這個時候大腦中的「理性腦」才會工作，寶寶才能聽懂爸媽接下來的話。

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教會孩子說出自己的情緒

媽媽可以教孩子說：我生氣了，是因為什麼什麼的原因。寶寶表達生氣最原始的方式就是用身體的動作，例如哭鬧發脾氣甚至是動手。這就是「做情緒」，而做情緒不是很好的表達情緒的方法，最好的方法是爸媽們要幫助孩子「說情緒」而不是做情緒，這麼做能提高孩子的情緒自我覺察能力，說我生氣了我傷心了，同時找到合理的方式表達自己的憤怒，這樣孩子才不會亂發脾氣。

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教孩子憤怒管理的方式與技巧

孩子在脾氣起來前的那幾秒是最重要的，要學會自己我對話，如果能在脾氣的當下，教會孩子當發現自己快要生氣發火時候，可以教他一個口訣：「不生氣，不生氣，一二三四五六七」，當孩子生氣時，媽媽可以和孩子一起說出這個口訣，讓雙方很快的冷靜下來，然後可以更好的表達自己生氣，生氣是本能，爸媽要教會寶寶如何控制這樣才不會大發脾氣。

高情商的爸媽不但能控制住自己的情緒，更能讓孩子能hold住自己的壞脾氣，成為一個高情商的孩子。