月嫂總讓寶寶左右側睡，說長長就好了，真相讓人意外

最近佳禾一個朋友剛生完寶寶不久，因為婆婆和媽媽都年齡大了，於是坐月子直接請了月嫂。

她發現月嫂一直讓寶寶兩邊來回側睡，然後寶寶的後腦勺看上去比較凸，她覺得這樣睡得寶寶腦袋太醜了，月嫂只是說長長就好了。

昨天跟佳禾聊天說起了這個事兒，說自己還是很糾結這個問題，也不確定月嫂做的對不對。

月嫂總讓寶寶左右側睡，後腦勺看上去很凸很醜，還能長好看嗎？

其實，月嫂的說法是有一定道理的！（為專業月嫂點讚）具體怎麼回事呢？答案佳禾馬上揭曉：

1、使寶寶的臉型變得對稱

左右換著睡，不會讓寶寶出現臉一邊大一邊小的情況，這樣睡覺寶寶的後腦勺看起來自然比較凸出來一些，不過這是正常現象。

2、不容易偏頭

所謂偏頭，就是由於寶寶長期偏向某一方向睡覺而導致頭部形狀左右不對稱、看上去一邊大一邊小、這樣反而影響寶寶外觀。

3、寶寶的頭顱骨比較軟，較容易塑形

新生兒寶寶頭顱骨還沒完全骨化，骨頭間還有空隙，是比較容易塑形的。只要稍微注意多平躺，後腦勺不會太凸，會慢慢長回去。

4、預防嗆奶

如果是平躺的姿勢，寶寶吐出的奶很容易會回流到喉嚨裡，引起嗆奶。

但側睡的姿勢會有效緩解這個情況，預防新生兒寶寶被自己吐出的奶嗆到。

等寶寶大點不再那麼容易吐奶了，讓寶寶多平躺著睡，後腦勺就不會太凸了。

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但是關於寶寶左右側睡，姐妹們需要注意這兩點：

① 有道理，不代表就一定要完全這樣做，自己也要把握好度。

新生兒寶寶還是以平躺睡姿（最安全的睡姿）為主，如果發現寶寶的腦袋總是偏向一側時，要注意調整。

不要任由寶寶偏向一側，要左右兩側來回換著來，避免寶寶的腦袋一邊大一邊小、臉一邊大一邊小。

② 側睡時的注意事項一定要注意。

側睡時被褥、寶寶身邊的其他物品等，很容易堵住寶寶的口鼻而發生危險，所以為了避免危險，側睡的時候姐妹們一定要看著寶寶，若是感覺不合適了要及時幫寶寶調整。

若是顧不上看的時候，一定要讓寶寶平躺睡，並且寶寶的小床上不要堆放太多衣物、玩具等，也是為了避免萬一掉落寶寶身邊而堵住寶寶口鼻發生危險。

這點是絕對不能大意的，相比寶寶睡偏頭，寶寶的安全更重要！

寶寶在睡眠中，怎麼安排兩邊來回側？

很多新手月嫂或者爸媽是沒有經驗的，具體如何給寶寶安排 「兩邊來回側睡」 呢？

① 如果寶寶一次睡眠時間在2小時內，不用刻意的去幫助他們變換睡姿。

總是幫寶寶換來換去的，反而容易影響寶寶的睡眠質量，因為我們月嫂也知道新生兒寶寶總睡不踏實。

也就是說，如果寶寶這段時間內，腦袋是偏向左側的話，那就一直這樣偏著，記得那下次睡覺時讓寶寶往右側偏就好了。

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② 如果寶寶一次睡眠時間在2個小時以上，那就可以在寶寶睡眠中輕輕的幫寶寶調整一下姿勢。

在幫寶寶調整時，需要注意觀察寶寶的睡眠狀態，是處於深度睡眠還是淺度睡眠。

如果是 「淺睡眠狀態」 就先不要動寶寶，以免把寶寶弄醒而哭鬧；

若是處於 「深睡眠狀態」 時，就可以輕輕的幫寶寶改變下睡姿；

但要注意動作浮動不要過大、過快，若是中途寶寶有哼唧、抽動身體等要醒的表現，可以暫停，並且輕拍寶寶接著睡。

▶ 如何辨別寶寶是 「深度睡眠」 還是 「淺度睡眠」？

深度睡眠的寶寶，睡的比較安穩，腳部和四肢會比較放鬆，呼吸非常均勻，不容易被吵醒。

淺度睡眠的寶寶，嘴角和眼睛時不時的會動一下，而且會發出哼哼聲，或臉部的表情比較豐富，時而微笑時而愁眉苦臉。

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佳禾提醒：關於側睡，下面這幾點姐妹們要牢記！

① 寶寶側身睡的幅度不要過大，以免寶寶稍微動一下就反趴在床上，造成口鼻堵住引起窒息；

② 寶寶側身睡時，一定要有人在旁邊看著，當寶寶睡姿不舒服時，可以及時幫寶寶調整；

③ 不要讓寶寶一次側睡時間太長，一段時間後可以讓寶寶平躺著睡，不用糾結一定要側睡，比如剛餵完奶拍嗝後，可以讓寶寶先側睡一會兒，等過20-30分鐘就可以幫寶寶調整為平躺睡姿。

④ 躺著餵奶，也要左右兩邊換著來，有的媽媽喜歡躺著餵奶，要注意左右兩邊換著來，不然容易導致寶寶偏頭、臉一邊大一邊小，也容易導致媽媽的乳房一邊大一邊小，所以躺餵一定要注意左右兩邊換著來。

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