讀博的壓力，你一定要提前知道，早做準備

博士，學位中的最高學位。想拿到它，不容易。所以，讀博的壓力，你一定要提前知道，早做準備，正兒可謂「謀定而活動」，不打無準備的仗，後面可以少走彎路。

此文創作背景：2020年8月17號，我發布了《》，很多網友留言，讓我談一談博士研究生的壓力。於是我創作了本文，希望我分享自己的一點個人感受，要是能對大家有所幫助就更好了。在此申明，我只是分享個人的體會，也不一定正確，很怕誤導了大家，如果說錯了，請大家指正。

讀博的壓力主要包括以下幾個方面：

1、小論文壓力（期刊論文）

申請博士學位，畢業要求中要求發表一定數量和質量的小論文，也就是發表到期刊上的論文。小論文壓力主要是指，論文沒有選好題、論文沒有寫出來、投稿反覆被退稿。在學院規定的時間內拿不出見刊或錄用通知，導致不能參加參加答辯，不參加答辯肯定就不能畢業。

沒有學位證、畢業證，你就找不了工作。有的人說我先申請畢業答辯，只拿一個畢業證，回頭過一段時間再回校申請學位答辯，但是，問題來了：絕大多數單位要求的是畢業生+學位證，雙證，你拿單證，單位不和你籤合同。

2、畢業論文壓力（學位論文）

學位論文可能是一個人一輩子自己動手、下功夫最大的一篇論文。後期專注、教材等，和學位論文的重要性完全不是一個量級。學位論文要上網，要跟隨你一輩子的。學位論文的壓力包括，選題定不下來，實驗進展不順利，寫作過程碰到難題。總之，集中表現為時間節點快到了，你沒有完成大論文。大論文一般在10萬字左右，多的有能達到20萬字，工程量還是很大的。

規定的時間你沒有完成論文，導師這一關你就過不了，當然就無法送審，也就無法參加預答辯，更別提正式答辯了，學位遙遙無期。此時，焦灼，無形的焦灼，如影隨形，無法擺脫。掉頭髮、失眠、食欲不振、精神萎靡，往往在這個階段高發。

3、導師溝通壓力

碰上好說話的導師還好，他會理解你的困境，也會積極的想辦法幫助你。而碰到不太近人情的導師，他才不管你死活，常見的說辭：「你把我布置給你的任務完成，畢業是你自己的事，你畢不了業對我沒有影響，你自己看著辦」。所以，讀博之前一定要了解一下導師的風格、性格、人品。確實有的導師自己有一大堆課題，需要結題，就給團隊布置任務，即使和你的畢業論文不相關，你也要做。

我很幸運，碰上了一個好導師，給了我我很大的自由，選題是我來選，我來說服導師，有時我有一點我在引導導師的感覺，我認真看過這個方向的文獻，我要這麼做的依據是充分的，建立的文獻的基礎上，確實可行，導師沒有不同意的。所以，凡事和導師好好溝通，效果會好很多，同時也要換位思考。

4、家庭壓力

讀到博士基本上年齡都不小了，應屆生上來的也在28-30歲，差不多到成家的年齡了。同齡人，比如你的本科或碩士畢業的同學，經過幾年的工作積累，很多都已經工作穩定、結婚、生娃、買房買車，這時候你就會無形中產生一定壓力。至於工作過之後又讀博的，年齡更大，很多已經結婚生娃，原來單位的事情，小孩的吃喝拉撒、生病、上學、老人問題等，總之是一大堆事情，有的還要異地，夫妻也容易產生爭吵。

總結：讀博，是一場個人的修行。博士研究生，也是芸芸眾生中的一個普通個體。面臨來自學業、就業、家庭、情感等多方面的壓力。因此，我呼籲：請多博士研究生群體多一份理解，多一份包容，多一份關愛。讀博，真的不容易，且行且珍惜，也請博士研究生自己關愛自己。

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（後記：至於那些博士期間「開掛」的牛人，很是羨慕，普通人佔絕大多數。普通的應該向「開掛」的學習他們的協調能力，尤其是高效率的做事方式。）