之前有位媽媽說自己的寶寶最近總愛趴著睡覺，她有點擔心趴著睡覺會不會有什麼安全隱患，自己要不要把寶寶翻過來成仰躺姿勢。
其實很多寶寶都喜歡趴著睡，因為趴著睡覺能夠在一定程度上緩解腸胃不適的情況，尤其是小月齡寶寶，由於腸道發育不夠完善的原因，經常會出現腸脹氣的情況，趴著睡就可以減少寶寶因為腸脹氣而頻繁醒來的情況。
但是，對於小月齡寶寶來說，趴著睡並不是一個安全的睡眠姿勢。
趴睡的安全隱患
對於小月齡寶寶來說，趴睡容易產生嬰兒猝死症，因為小月齡的寶寶還不具備非常好的抬頭能力，也不會翻身，如果趴睡很容易捂住口鼻，所以，美國兒科學會的建議健康的嬰兒應儘量仰臥（背部平躺），因為這種睡姿對嬰幼兒最為安全，讓嬰兒仰臥可以減少「嬰兒猝死綜合症」的風險。
對於1歲以下的嬰兒都建議使用仰臥的姿勢，半歲以內的嬰兒更需要注意這一點，因為這個階段的嬰兒猝死發生率是最高的。
什麼時候可以趴睡
雖然權威建議是1歲以內的嬰幼兒都應該使用仰臥的睡姿，但其實很多寶寶在學會俯趴時候把臉側向一邊以及翻身以後，會採用趴睡的姿勢，如果趴睡感到不舒服，他們可以從趴睡自己調整回仰躺的姿勢，因此其實在這種大運動發展足夠完善的情況下，寶寶喜歡上了趴睡，我們不必過於焦慮，非要把寶寶翻過來睡。
所以，什麼時候能夠趴睡，關鍵在於寶寶的翻身和俯趴抬頭能力的發展情況，如果熟練掌握了這幾個技能，能夠自己隨意調整睡姿，翻過去也能翻回來，趴睡就不需要糾正，寶寶怎麼睡著舒服就怎麼來。
對於小月齡寶寶來說，尤其是俯趴能力不足、抬頭能力不足、不會翻身的寶寶來說，如果想要通過趴睡緩解寶寶的腸脹氣的話，可以讓寶寶趴在媽媽胸前睡覺，也就是袋鼠抱的姿勢，但是不建議在晚上這樣子趴睡，因為媽媽也很睏倦，防止寶寶趴睡滑落。
其他關於寶寶睡眠的安全建議
除了注意趴睡以外，家長還需注意其他方面的睡眠安全問題：
1、側臥
側臥是一種可以安撫小月齡寶寶的姿勢，給寶寶打上襁褓以後可以讓他們呈側臥的姿勢睡覺，這樣有助於他們睡得更安穩，但是寶寶側臥的時候需要家長在旁邊看護，並且不要在夜晚側臥睡覺，防止寶寶翻過去。
2、不要讓寶寶睡在特別鬆軟的物體上
給寶寶選擇寢具的時候，不要選擇非常鬆軟的用具，比如蓬鬆的棉被、或者在寶寶旁邊放毛絨玩具等，防止寶寶翻過去臉朝下的時候阻礙呼吸。
3、母嬰同床
大部分家長都是選擇母嬰同床的睡眠方式，這種睡眠方式對於母乳餵養非常方便，但是母嬰同床一定要注意的是，將寶寶放在媽媽的側上方，也就是當媽媽翻身的時候頭在寶寶的下半身處，這樣做能夠避免媽媽因為太過疲憊翻身壓到寶寶。
4、注意床圍
當寶寶會翻身以後，大部分家長都會在床邊安裝床圍，防止寶寶翻下床，但是床圍如果質量不過關，也會造成嬰兒卡在床邊和床圍縫隙中窒息的風險，因此，家長在選擇床圍的時候，要仔細檢查床邊和床圍下端的縫隙，最好不要有縫隙。