大家好，這裡是教你如何健康的生活，很高興與大家又見面了，今天與大家分享一下柚子皮，大家都知道，每年到了秋季，也是柚子豐收的季節，市面上的柚子又多又便宜，幾乎每天都在吃，因為柚子多吃對腸胃確實好啊，但有個問題就是， 很多人都把吃完的柚子皮，直接扔掉了，其實用水泡一泡，能解決很多人的難言之隱，下面一起學習下！
1、柚子皮泡茶（止咳、健脾）
柚子皮裡面含有天然的枸櫞酸和各種無機鹽類，這些物質對人體是有很大的好吃的，常吃柚子皮泡茶哦可以改善肝功能、健脾，還能止咳化痰。
做法：我們準備柚子皮，洗乾淨，把裡面的瓤去除，切成絲曬乾，每天沏茶時放上幾個就可以了，還可以放蜂蜜一起泡茶！
2、柚子皮泡腳（殺菌消毒、治療腳氣）
到了秋冬季，有腳氣的朋友就尷尬了，因為一脫鞋就是股難聞的味道，那麼我們可以直接可以用柚子皮老泡腳，緩解腳氣，如果你經常腳癢都有效，還能緩解頭痛。
做法：燒一壺開水，然後把柚子皮剁成片，直接丟入裡面，浸泡，等待水溫到40度左右，我們就可以泡腳了。
3、柚子皮洗澡（除蟎蟲、美膚色）
這個相信很多人都不知道的，其實柚子皮最好的功效是洗澡用，因為裡面含有精油，對皮膚是很有好處的，我們經常用它熬水洗澡，可以讓身上的蟎蟲減少，還能美白膚色！
做法：我們洗澡前，可以用鍋燒水，柚子皮也放入鍋中，熬水，差不多等水中有柚子精油的顏色了，我們就把熱水倒出來，然後摻合一些水，就可以洗澡了！
4、柚子皮洗臉（除斑點、痤瘡）
上面說了，柚子皮既然可以洗澡，那麼洗臉自然也是很不錯的，比起一般的化妝品要好，因為這是純天然了，沒有副作用，長期用對臉上的色斑、痤瘡都有效果。
做法：我們取柚子皮，放鍋內熬湯，差不多成黃色了，我們可以倒出水，加入一點清水，攪拌均勻，我們就可以用來直接洗臉了，多按摩幾次，堅持下來，你會發現皮膚光滑了，而且色斑少了！
怎麼樣，柚子皮的妙用，你學會了嗎？如果喜歡請點讚轉發，留言評論吧！