在最能展示選手廚藝特色的環節「我的味道」中,六位選手各展絕活。將做菜比做戀愛的90後北京男孩,為自己的拿手菜「石板野菌牛仔粒」起了一個充滿意境的名字「羲之墨香」;以飲食養生著稱的山西退休幹部施麗霞則為大家帶來了充滿回憶味道的土豆莜麵凍凍「五彩莜麵卷」;新疆女孩司學怡帶來的酥囊烤肉,則是得到了在新疆廚師界頗有威望的爸爸的真傳;東北小夥兒張惠程帶來的則是像東北人性格一樣熱情火辣的虎皮尖椒;儒雅的聶世平不出所料帶來了一道頗具傳統文化意味的名菜「帶子上朝」,擅長烹製各種兒童餐的網絡紅人「坨坨媽」袁芳不遠千裡從家鄉帶來了洪湖野生食材,現場烹製的「湖味三鮮」讓人大開眼界。各具風味的家常菜,蘊藏著選手不同的美食情懷,誰將獲得現場評為的青睞,誰又能在這個節日裡獲得晉級十強的資格。