很多備孕女性都希望自己能夠儘快的懷上小寶寶，但是往往都是事與願違，女性朋友為了能夠儘快懷孕嘗試很多不同的方法，但是效果似乎並不是很理想，有時候提高懷孕機率的方法也是很簡單的。
1.備孕前必要的孕檢
許多人都知道在備孕時需要服用葉酸、忌煙忌酒等，殊不知除了這些基礎措施外，夫妻二人一起進行孕前檢查才是備孕時最重要的一步。
孕檢主要針對的是男女雙方的生殖系統和遺傳因素，更是一個為了父母親以及寶寶都負責的基本保證，建議男女雙方儘量在懷孕前3～6個月去做。
2.弄清楚自己的生理周期
要懷孕，得先有種子。
在兩次月經中間，有一個卵泡發育成熟、排出卵子的時期，稱為「排卵期」。月經規律的女性，排卵日一般在下次月經到來前14天左右。從排卵日前三天到後三天，一共一周的時間裡，同房受孕概率相對於其他時間要高。
所以，先休養生息，到了排卵期，再適當增加同房頻率，這樣中獎的概率會高一些哦！
3.男性弄清楚自己的強陽周期
很多人認為孕檢只是女性的事，其實不然，弄清楚生理周期的同時男性也要弄清楚自己的強陽周期，強陽周期不一樣，精子質量也是有很大差別的，所以說建議夫妻雙方在性生活時，最好在丈夫強陽時進行，這樣不但容易懷孕，而且寶寶的身體也會更加健康，腦袋更加聰明。
4.多用熱水泡泡腳
如果想要儘快的懷上健康小寶貝，有效增加受孕機率，或者說你的經期一直是比較長的，那麼建議你如果想要寶寶可以試一下泡泡腳，注意泡腳的時間也要因人而異才可以，畢竟每個人的體質是不一樣的，承受泡腳的時間也不一樣。
5.保持放鬆狀態
備孕前期應保持樂觀和平靜的情緒，當夫妻雙方決定要孩子以後，作為妻子，要努力調整自己的情緒，以一種積極、樂觀的心態面對生活。在準備懷孕的日子裡，要保持輕鬆愉快的心情，可以多參加一些有趣且有意義的活動，儘量減輕工作和生活所帶來的心理壓力。只有這樣才會更加容易受孕。
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