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最近上體重秤自己重了，可是自己的感覺告訴我變瘦了，我選擇了相信感覺，但有個小妹告訴我這段時間我變胖了，我如實的承認，小妹描述我哪裡胖了，我意識到自己的可笑之處！原來我一直選擇去相信自己的感覺而無視現實！明明每天有有數字顯示自己的重量在上漲，可是看著鏡子裡的自己，看著自己瘦瘦的樣子！我是在掩耳盜鈴！
這個點一下子將我拉回到現實中，不再沉浸在自己的幻想中！為什麼喜歡沉浸其中是因為自己的軟弱，是因為自己膽小，是因為自己懶惰！
感謝自己每一次的覺知！
今天去超市購物，去買一樣東西的時候，旁邊的銷售員說剛才有個人就一起拿了兩盒，這個特別好！如果按習慣性的購物我會聽到她這麼說好，我會毫不猶豫拿兩盒，但我並沒有去毫不猶豫拿兩盒，而是先拿了一盒，如果自己用了好了就再來！這個過程很不起眼，但這次生活中的小事情小細節的改變這種帶入進去的覺知讓我更清醒，讓我更覺知到自己！
這段時間自己狀態不穩，回到家裡孩子們吵吵鬧鬧心裡也很煩，沒有心情陪伴孩子，自己狀態很糟，不知道去好好與孩子們在一起玩，唯有自己好了才能與孩子們流動起來！我需要一段安靜的時間與自己相處，上班回到家裡沒有這個角落，所有在家裡我很壓抑也很不開心，我像是被捆綁的人！每當孩子們睡了，安靜了下來，我便安靜下來，放鬆下來！
辦法總比困難多，能夠解救自己的只有自己，如果不去解決問題，那麼問題永遠都會阻礙著你，自己的問題自己想辦法解決！留給自己一個時間與自己好好相處！讓自己流動起來，讓自己活著面對孩子！
知道自己想要什麼就去得到什麼就是如此簡單！
看見自己最真實的那部分才是一個人的財富！