頭暈，在現實生活中是非常常見的一種症狀。如坐久了，突然站起來容易頭暈；當天沒有休息好會頭暈；和其他人生氣會頭暈等等。
還有的人是早上起床後經常頭暈，這是什麼原因呢？
頭暈問題可大可小，畢竟經歷過的人很多。據調查顯示，在老年群體中3成以上的人有頭暈現象，發作時會站立不穩、眼冒金星、頭重腳輕，同時伴有噁心、面目蒼白等不適。在臨床上有具體劃分，那麼就不能用簡單的頭暈來形容了，還很細緻的分為眩暈、平衡障礙等等。
如果你是在早上起床後經常頭暈，或許是這3個原因引起的，多半都不能忽視。
短暫性的腦供血不足：
尤其是中老年人，在早上清醒後不要起的過快。在一晚上消耗大量水分後，機體正是處於調整蓄髮的狀態，需要藉助水、食物繼續維持生理功能。
一下子起床，反而不利於大腦恢復情志，就好比是坐著很長時間突然站立，血管收縮後，造成了腦供血不足，最終誘發頭暈。
清晨高血壓：
在多種慢性疾病人群中，高血壓患者要提高警惕。據真實案例，很多中老年人會在晨起後出現不同程度的頭暈，雖然對於絕大多數患者而言，通過短暫的休息後情況就會好轉，但絕對不能忽視血壓波動。
和全天其他階段相比，早上有一個「清晨高血壓」，卻也是出現危險最多的時間段。如果你長期出現神志不清、頭暈腦脹，為了降低清晨高血壓的危害，一定要測量動態血壓。
在早些年的流行病學發現，中老年人更容易在清晨出現心肌梗死、心臟病猝死的案例，起碼能夠到3成左右，更是其他階段的3倍。為此，高血壓人群要時刻注意早8點到10點這個階段，測量有效血壓值，積極預防還是避免高血壓併發症、心血管疾病的好辦法。
耳石症：
耳石症在生活中並不常見，但確保是這個因素，大家可以初步了解下。它在臨床上最典型的症狀便是眩暈，主要和腦部移動有關。當腦部位置發生變化，患者會出現眩暈，時間一般在幾秒，長的或許在幾分鐘。
因為時間較短，往往容易被人們忽視，和其他頭暈不一樣的是，耳石症患者只要能夠保證頭部不同，便不會出現不適，符合的人要及時去醫院檢查。
各位朋友，你早上有頭暈的情況嗎？不妨在下方評論中留言，分享給我們的營養師。