孕酮低，要保胎，為了預防流產，光打黃體酮是不夠的，並且是藥三分毒，肯定多多少少會對寶寶的健康有所影響，採取食療方法是最合適的，俗話說食補優於藥補，為了預防孕早期流產，可以多吃一下以上這3種食物，孕初期孕酮低的孕媽們，不妨試一下這種食療方法，安全毫無副作用哦，能夠起到事半功倍的效果。
保胎防流產，多吃這3物，勝過打黃體酮，補充孕酮，還預防胎停孕
1、豆腐紫菜湯。
原料：一塊豆腐，一小把紫菜，水，食用油，鹽。
製作步驟：
1、把紫菜洗乾淨，切成均勻小段兒。
2、把豆腐洗乾淨，切成均勻小塊兒。
3、點火起鍋，在鍋裡面放入適量的食用油，等油開之後放入蔥姜煸炒入味，然後再放入切好的紫菜翻炒三分鐘之後，再加入豆腐繼續翻炒六分鐘，之後再加入兩碗水，大火煮至水開後，再小火慢煮三分鐘就可以喝湯了，最後加適量鹽調味即可。
2、西紅柿雞蛋湯。
原料：一個西紅柿，兩個雞蛋，適量水，適量食用油，蔥姜，鹽。
製作步驟：
1、把西紅柿洗乾淨，然後切成均勻小塊，放到碗裡面備用。
2、把蔥切成蔥段，姜切成薑絲，之後再放在碗裡面備用。
3、點火起鍋，在鍋裡面放入適量的食用油，等油開之後放入蔥姜煸炒入味，然後放入西紅柿翻炒，三分鐘之後再加入兩碗水，隨後再放入打散的雞蛋液，攪拌均勻，在鍋裡面最少攪拌兩遍，之後再煮三分鐘之後，等雞蛋完全和西紅柿均勻混合之後，再關掉火焰，最後加適量鹽調味即可。
3、檸檬雪梨黃豆汁。
原料：2片檸檬，一個雪梨，50克黃豆，適量水，適量白糖。
製作步驟：
1、把檸檬片切成均勻小塊兒。
2、把雪梨洗乾淨，切成均勻小塊兒，把黃豆洗乾淨，然後放在碗裡面備用。
3、把豆漿機刷乾淨，然後在豆漿機裡面依次放入切好的檸檬片，切好的雪梨塊，以及洗好的黃豆之後，再加入兩碗水，打開豆漿機的果汁鍵，繼續攪拌15分鐘之後一杯新鮮甜美的檸檬雪梨黃豆汁就出爐了，最後加適量白糖調味即可。
各位孕媽們，你們看明白了麼？孕初期孕酮太低，一定要放平心態，除了去醫院打黃體酮之外，以上這三種食療方法也不錯哦，抓緊試試吧，安全毫無副作用。