孩子缺乏自信的背後，隱藏著無數父母習以為常的教育方式

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在印度，你會看到一個很神奇的現象：

體型龐大，可以輕鬆駝起好幾個人的大象，居然會被一根鎖鏈拴住——這是馴象人的古老方法。

在大象還小的時候，用鎖鏈困住他，那時候小象力氣還不大，沒有能力從這根鎖鏈中掙脫，經過多次的嘗試後，小象不再掙扎。

當小象長成大象後，哪怕自己已經有了足夠的力氣，也仍然不相信自己有能力掙脫這道枷鎖。

即使身體長大了，但大象心裡住著的依然是那頭無法掙脫鎖鏈的小象。

這種現象，同樣存在於我們人類身上：原生家庭、成長環境以及家庭教育帶來的童年創傷，會隱藏在內心深處，並對今後的人生產生影響。

心理學上稱它為「內在小孩」。

01

那些能夠與自己和解的孩子，往往自信陽光，坦然的接受自己不完美。

而活在創傷中的孩子，「內在小孩」會時刻提醒自己的缺點，讓自己無法自信的面對人生。

之前幫朋友代過幾天課，負責教一個六年級的小班。

一個班二十個學生，會在很多時刻表現出明顯的差異，比如上課提問。

當我提問的時候，有的孩子會積極的舉手，回答，即便回答錯了，也沒有絲毫的忸怩，還會主動和老師交流自己的疑惑，以此提升自己。

但是有的孩子，從來不敢舉手，即便是被叫起來回答問題，也是唯唯諾諾，生怕自己回答錯誤。

對於這個班的學生來說，他們的成績基本是一個水平的，但是為什麼有的孩子積極大方，而有的孩子卻自卑膽小，甚至總覺得自己會回答錯誤呢？

無法評判這是否是孩子的性格使然，但是每個人都能從孩子身上，看見其父母和家庭教育的狀況。

一個能接納孩子所有不完美的父母，孩子必然樂觀自信、能夠正視自己的不完美，也有能夠與自己缺點和解的能力；

而一個不被父母接納的孩子，所形成的創傷會形成自己的「內在小孩」，缺乏接納自己的勇氣和能力。

02

生活中，有很多因為父母造成的童年創傷，長大後缺乏自信的例子。

我有一個朋友，學歷、長相、身材、能力都非常好，在很多人眼中屬於女神級別的存在。

但是她自己卻不自知，面對更好的機會總是不敢去爭取，問及原因，她只是說：感覺自己沒有那麼優秀。

談及她的童年，才知道她的媽媽非常擅長「打擊教育」，就是無論你做的多好，她總能找到比你更優秀的例子來打擊你，讓你朝著更好的方向去努力。

不被肯定的童年，造就了自卑、不自信的內在小孩，並影響了她今後十幾年的人生。

說到這，我不禁想起了去年少年說中的一個學霸小姑娘。

在別人眼中，她是品學兼優、樂於助人的好夥伴，但是在媽媽的眼中，她是一個不打擊就會「飄」的孩子。

明明自己就是別人眼中的「別人家的孩子」，但是在自己的媽媽眼裡，卻總是看不到自己的努力和成績，在不斷的打壓下，小女孩說：你這樣，只會讓我自己覺得自己不夠好。

不自信的孩子，就是在這樣的教育下長大的。

一個人的不自信，無關於她的金錢財富和社會地位，這是烙刻在內心中，無法輕易抹去的痕跡。

著名主持人董卿，曾經在節目中提到過原生家庭對自己的影響，並說到如今，她仍然感覺到自卑。

自卑的源頭來源於自己的父親對她嚴苛的教育。

董卿說自己的父親不允許打扮自己，每當看到自己打扮、照鏡子，父親都會訓斥她，在這樣的童年中，董卿很長時間都感覺很自卑。

董卿長大後很少花時間去打扮自己，因為覺得自己不夠漂亮，直到當上主持人，才在工作的原因下注重穿著和化妝。

父母的不接納，讓孩子無法接受一個「不完美」的自己，對自己形成的錯誤認知，往往是之後不自信的根本原因。

03

一個人的不自信，往往會影響人的潛意識，造成惡性循環。

心理學家李雪曾經在書中寫到過由於自己母親對自己的影響，讓自己在很長一段時間都活在自卑的恐懼下無法掙脫。

去考試的時候，明明準備的很充分，但是卻因為母親時常說：你什麼也做不好，導致考試的時候陷入這種負面肯定中，發揮失常考試失利。

好像印證了母親的話，我果然什麼都做不好。

去單位面試，看到主考官，就想起母親對自己說：你是不招人喜歡的，由此面試過程緊張，錯失工作機會。

由此好像再次印證了，我果然不招人喜歡。

在這種情況下，無論別人怎樣的鼓勵，都很難將自己從自卑的情景中拯救出來。

「內在小孩」一旦形成，很可能會影響自己的一生。

04

如何幫助孩子擺脫不自信這個「內在小孩」的影響呢？

我們不得不承認，孩子的自信與否，很大程度上取決於父母的態度。

心理學家說：一個自身價值被肯定的孩子，內心會非常踏實，才有能量面對世界。

之前火爆朋友圈的最帥老爸，用實際行動幫孩子找回了自信，勇敢的迎接挑戰。

小女孩Alex是一名小體操運動員，因為活潑好動，被父母送去練體操。

一開始小女孩很感興趣，可是沒過幾天，因為同伴對自己動作的嘲笑，讓Alex缺乏繼續訓練的信心，並萌生了停止訓練的想法。

爸爸知道後，決定自己跟孩子一起練習動作。

爸爸笨拙的動作迅速吸引了別人的目光，再也沒有人嘲笑小女孩了，不僅如此，爸爸堅持跟孩子一起訓練，一同克服困難的同時，也給了孩子最好的支持和陪伴。

那是孩子自信的最初來源。

在心理學上，自信是孩子對自身行為能力與價值的客觀認識，是一種健康向上的心理品質，更是人格的重要組成部分。

這一切，都是在成長的過程中逐漸形成的。

當然，如果孩子已經出現了缺乏自信的問題，在這裡提供以下幾點建議：

1、覺察自己的教育方式和孩子的成長環境，分析孩子的不自信來源於哪。

2、補足孩子缺失的心理營養。缺乏自信的孩子，大部分沒有得到過父母的鼓勵和認可，而這些就像維生素一樣，是孩子成長必不可少的元素。

3、循序漸進，用細微的變化和成長，幫助孩子一點點的找回缺失的自我價值。

很多父母總是熱衷於，上來就有一個方法可以立即解決孩子的問題，卻不知道，冰凍三尺非一日之寒。

若孩子已經自卑了很久，對於很多事情都沒有勇氣嘗試，父母此時過多的鼓勵和認可只會讓孩子感受到虛偽。

從細微處入手，一次好成績帶來的肯定，一次新事物嘗試的鼓勵，正是這些小事情的積累，才能重塑孩子心理上的自信和樂觀。

願每對父母都能在孩子心中種下一顆「自信」的種子，讓孩子在未來的人生路上勇往無前！

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