麵包最簡單的做法:無需揉面的土豆麵包,營養健康又好吃

2020-12-09 愛美食的葉子

麵包如今已經成為國人家庭中不可缺少的食物,早餐吃上一塊麵包,搭配雞蛋牛奶,簡單省時又有營養。

怎麼樣做出簡單又好吃的麵包呢?這想必是很多烘培愛好者和寶媽們急於攻克的難題。

今天我們就要來做一款超級簡單快手,而且完全不需要下手揉面的麵包:土豆麵包。如今它已經成為我們家早餐上的常客。

我通常把它做為漢堡胚,裡面夾上牛肉,雞蛋,生菜和芝士片,再搭配一杯牛奶或者玉米汁,簡單營養又好吃。

下面就跟著我一起來做做看吧!

需要的材料有:

土豆:80克

高筋麵粉:160克

牛奶:100克

雞蛋:1個(約40克)

糖:15克

油:15克

耐高糖酵母:1.5克

我這個用量可以做四個漢堡胚,你們也可以按照比例增加用量。

我們先把土豆去皮切小丁,加兩勺水,蓋上保鮮膜放入微波爐加熱6分鐘左右(也可以放入鍋中蒸熟),蒸熟的土豆,倒入大碗中用刮刀碾碎,有一點顆粒也沒關係。

碗中先加入少許牛奶,攪拌均勻,然後再把剩餘牛奶加進去,攪拌混合均勻(一次性加入全部牛奶不容易拌開),這時候土豆糊還有點熱度,加入1.5克酵母,攪拌把酵母化開。(注意:如果是冬天,牛奶需要稍微加入熱,麵團發酵會快一些)

酵母化開後,加入15克糖,15克油,一個雞蛋和160克高筋麵粉,用刮刀攪拌混合均勻。這時候麵團超級粘手,但是放心,我們不需要揉面,全程用刮刀攪拌至混合均勻即可,蓋上保鮮膜發酵兩倍大。

發酵後的麵團體積明顯變大,但依然很粘手。

麵團表面撒些乾麵粉,案板上也撒上乾粉,把麵團移到案板上,整理成長條,平均分割成四分。

取一塊麵團,撒上乾粉,用擀麵杖先往上擀,再往下擀平,順便排氣,上下摺疊後,再擀一遍,再摺疊,然後把麵團用向下翻的手法收圓,整理成圓形。

全部整理好後蓋上保鮮膜二次醒發。

醒發後體積明顯變大,這時拿出提前軟化的黃油,輕輕刷在麵包表皮,刷上黃油可以讓麵包更柔軟,不喜歡黃油也可以刷上蛋黃液。還可以在表面撒上白芝麻。

烤箱上下火180度提前預熱,麵包放入烤箱180度烤20分鐘,最後幾分鐘注意上色,刷黃油很容易上色太深,如有必要加蓋錫紙以免烤過了。

20分鐘後,我們的土豆麵包就烤好了,雖然沒有揉面,但表面色澤金黃,內裡依然鬆軟可口,看著就很誘人。

這款超級簡單的麵包你們學會了嗎?

趕快動手試著做看看吧!

相關焦點

  • 麵包好吃揉面卻太難?這種做法無需揉出手套膜,味道鬆軟很好吃
    最近幾天孩子想吃麵包,所以我打算提前做幾個麵包,這樣吃的時候也會很方便。如果單純地吃麵包,味道也並不是很出色,所以我們可以選擇在中間夾上一些雞蛋等食物。因為家中還有一些奶油,所以我在麵包中間夾上了一些奶油,這樣吃起來也會非常的美味,喜歡的朋友們就一起來學學吧!但是雖然麵包好吃,可以很少有人選擇自己做,因為製作麵包的時候揉面太難了,需要揉出手套膜才行。
  • 無需揉面,無需發酵,新手也可以做出的美味小麵包
    兒子最近念叨著,媽媽有什麼好吃的嗎?時常沒事就給他做各種吃的,已經將他吃的有些麻木了,最近天氣著實太熱,沒怎麼進行烘烤的東西給他,果不然之前吃上癮,現在開始想念了,天熱,就一定要做些簡單而且還不失美味的東西才行,想到這一點,頭腦中立馬閃現的就是麻薯了,麻薯麵包也被稱為恐龍蛋麵包,因其烤制的成品,外表略顯粗糙,形狀又圓圓的,所以很多人喜歡叫它恐龍蛋麵包。
  • 蒸烤箱做麵包,家庭常用做法,按這個方子做出的麵包鬆軟好吃!
    蒸烤箱做麵包,家庭常用做法,按這個方子做出的麵包鬆軟好吃! 麵包越來越成為人們喜歡的早餐主食之一,特別是孩子最喜歡吃麵包。早餐麵包配牛奶或者稀粥,再配上牛排或者雞蛋,營養也是極好的。麵包種類多,每種麵包口感豐富。不過我們在外面買的麵包總是特別的甜,如果想吃低糖低油脂的麵包完全可以在家做。自己做的麵包不但貨真價實,營養好,還更有利於身體健康。
  • 家庭版~不用揉面的健康麵包
    YoYo的美食系列已正式啟動啦~本篇是第十四篇美食啦~YoYo要分享自己最最愛的美食,第一篇分享的是YoYo最愛的歐包,蕎麥堅果歐包,第二篇分享的是YoYo最愛沙拉,芒果牛油果沙拉佐青檸汁。第六篇是YoYo的小侄子豆豆最愛的蔓越莓堅果巧克力蛋糕,這款快手小甜點無需做蛋糕底!第七篇是老北京炸醬麵!第八篇是一款鹹味的特別蛋糕,土豆牛肉流心蛋糕!第九篇分享的是一款炒雞健康的小點心,五彩繽紛烤小蛋糕,早餐好搭檔!第十篇分享的也是一款早餐美食,YoYo的柔韌千層肉餅!十一篇分享的是芝麻嫩牛肉條口袋春餅,不要卷著吃春餅,做成口袋更美味!第十二篇分享的是早餐好搭檔,健康又美味的脆皮奶香紅薯杯!
  • 真正的懶人麵包,不用揉面更不用揉出膜,做法簡單,比買的還好吃
    今天給大家分享一個真正的懶人麵包。不用揉面,更不用揉出膜,做法超簡單,而且比買的還好吃。下面一起來看看是怎麼製作的吧。所需食材:麵粉、雞蛋。1碗麵粉,2個雞蛋,教你在家做麵包,做法超簡單,比外面買的還好吃。這樣做出的麵包吃起來非常的鬆軟,還有一股淡淡的奶香味,而且做法也是非常的簡單快速,全程不用揉面,更不用揉出手套膜,即使新手也能一次做成功。喜歡的朋友們就趕快動手試試吧。
  • 兩個雞蛋一碗麵粉,在家給寶寶做麵包,營養無添加,做法非常簡單
    兩個雞蛋一碗麵粉,在家做寶寶麵包,比外邊買的還好吃,堪稱「哄娃神器」。疫情期間不能出門,宅家後一個個隱形的大廚各顯神通,打開朋友圈又是涼皮,又是油條,這不最近火的是各種各樣的麵包,每家都有每家的特色,看的小編直咽口水……今天小編也分享一款自己做的麵包——毛毛蟲麵包,做法也是相當簡單,食材是家家都有,小編用的傳統做法,用烤箱烤的麵包,如果家裡沒有烤箱,
  • 天冷了,早餐家人迷上吃它,無需揉面3分鐘出鍋,做法簡單又營養
    喜愛自然樸實的味道,為家人做健康美食是我的生活理念;所發圖文和視頻都為原創。天冷了,早餐家人迷上吃它,無需揉面3分鐘出一鍋,做法簡單又營養!進入12月後,天氣是越來越冷了,天冷了早上就想多睡會兒,很多人都不願早起了,一不小心睡過頭,連早餐也來不及吃就匆匆出門了。
  • 麵包最簡單的做法!不用烤箱,營養美味,一學就會,比做蛋糕容易
    為了健康,小東在這呼籲大家小長假還是減少出門,減少聚會。在家學做美食,放鬆心情也不錯。這段時間小東一直給大家分享南瓜的吃法,大家都學會了嗎?其實多吃南瓜對身體特別好,可以補充維生素,礦物質,是非常不錯的食材,很多大人小孩特別喜歡。今天小東繼續給大家分享南瓜的做法----小碗南瓜麵包,做法簡單,營養美味,可以當做早餐,也可以當做下午茶甜點。
  • 小時候最愛吃的老式麵包,原來做法這麼簡單,柔軟拉絲超好吃
    說起麵包,小時候最愛吃的老式麵包永遠是記憶最深刻的美食,扭成麻花狀的麵包,一撕開拉著絲,鬆軟香甜。那時候的麵包散發出來的味道是麵粉和酵母的自然清香,即使現在吃到了各種各樣的花式麵包,最愛吃的依然是老式麵包。
  • 外表粗狂的黑麥麵包在家也能做,營養美味好吃不長肉,簡單零失敗
    眾所周知粗糧中,黑麥的營養比普通的小麥都要高,有補鈣麥,補血麥的美譽,黑麥中的膳食纖維還被譽為「七大營養素」,是減脂最厲害的粗糧之一。用黑麥做成的麵包,低糖高鈣,飽腹感強,豐富的膳食纖維還可以清腸去脂,是一款減脂期也能吃的麵包。
  • 不用揉面,無需發酵,豆腐也能做麵包,外酥裡嫩,簡單0失敗!
    不用揉面,無需發酵,豆腐也能做麵包,外酥裡嫩,簡單0失敗!相信每個人都有著自己特別喜歡吃的一種食材,身邊有一個朋友是特別喜歡吃豆腐的人,之前在聊天的時候,他就說如果能夠回到漢朝的話,就要給淮南王劉安打call,後來了解了一下才知道,淮南王劉安雖然每天混吃混喝的,特別喜歡煉丹藥卻沒有成功過,但是最後誤打誤撞發明了豆腐,這個無論怎麼吃都好吃的東西,不愧是一個愛吃豆腐的人,就連豆腐的來歷都是非常清楚的
  • 烘焙新手適合做什麼麵包?試試這款簡單的芝士麵包,好吃還鬆軟
    試試這款簡單的芝士麵包,好吃還鬆軟作為一個愛吃的人,家裡自然是少不了烤箱噠,入手烤箱也有快3個月了,從沒有烤箱的時候看到大家的烘培美食羨慕不已,到有了烤箱後三分鐘熱乎氣烤了紅薯,土豆,茄子,再到終於還是嘗試入門烘培的餅乾,雞翅等等,一路走來,真的發現烘培沒有自己想像的那麼簡單,需要不斷的嘗試和調整,以及和烤箱的磨合。
  • 麵包的創意做法,好吃又簡單,寶寶最愛的早餐
    特別是吃的,總是怕孩子吃不飽,吃了會沒營養,外面買的吃了不乾淨,所以在孩子開始添加輔食的時候,我就開始下廚,學著給孩子做各種花樣美食。學會烘焙,也是三年前偶然一次機會,朋友送我一臺麵包機,我便開始入坑了,從開始的一無所知,到現在的得心應手,我覺得烘焙真的是很神奇的事情,而且我也特別享受這種過程,當看著一個麵包從麵粉到成品,我就覺得很開心,能夠給孩子帶來健康營養的點心,我覺得這就是最幸福的。
  • 做麵包,懶人妙招!不用揉面,無糖無油,孔洞多香噴噴超好吃!
    一晃做了六年的麵包了,葉子一直致力於低熱量健康的烘焙,所以配方都是自己研發,每次都是做幾次確實不錯後來分享給親們。做麵包做熟悉後,和做饅頭一樣簡單,今天分享的這款麵包是一個很特別的懶人麵包,不用揉面,更別說手套膜了。
  • 快速麵包不用發酵不用揉面,做法簡單香甜鬆軟,早餐下午茶都合適
    快速麵包不用發酵不用揉面,做法簡單香甜鬆軟,早餐下午茶都合適我家孩子很愛吃麵包,每次經過麵包店她都要面一兩個麵包解饞。為了讓她吃上美味又健康的麵包,我才動手做麵包。我經常周末會做好兩盤麵包,一周都有麵包當早餐。
  • 這麵包不用揉面,無糖無油,超級健康,吃了不發胖,新手也能成功
    早餐就吃它,無糖無油,做法簡單,營養健康,常吃美容護膚不發胖很多朋友覺得做麵包特別難,覺得自己根本不可能做好,實際不然。有的麵包特別簡單,不需要揉面,根本就不需要什麼手套膜,配方也很簡單,用料很少,無糖無油,超級省事,省材料,還很健康,新手也能成功。而且還特別適合忙碌的上班族們,只要前一天晚上將所有材料混合好,放在冰箱冷藏發酵,等第二天早上拿出來整形二發即可。沒有油,沒有糖,方便又健康。可以加入各類乾果或堅果,更營養,口感會更好。我偷懶啥都沒加,哈哈。
  • 分享麵包好吃的家常做法,無需烤箱,蓬鬆暄軟,2天不吃孩子饞
    一說起麵包,很多朋友肯定會認為那是專業麵包店的手藝,咱一般人還是買著吃靠譜,且不說雞蛋打發的技巧,各種食材比例的配比,都讓人頭大,當你似乎掌握這一切的時候,發現家裡還缺個烤箱呢,今天分享一個家常麵包的好吃做法,以上的難處都將不是問題,新手小白,按照我的步驟也能做好,如果你也喜歡,不妨學一學
  • 乳清麵包原來這麼簡單,無油無糖更健康
    乳清麵包自己奶酪時會過濾出來很多的奶清,這個奶清依然存有很多營養成分,它主要含有乳清蛋白,乳酸菌和水分,所以叫乳清。乳清可以直接引用,也可以用它做麵包和饅頭,我喜歡用它做得麵包,用它做麵包,可以使得麵包更具風味,即使是採用最簡單的直接發酵法,也會有老麵包的濃鬱面香和奶香,而且麵包特別柔軟,即使放兩三天麵包還是依然柔軟。而且這個配方類似法棍,汗水量足,且無油無糖,適合做主食麵包,是非常健康的一款麵包。我個人是特別鍾愛這款麵包,每次有了乳清都要做的。
  • 這個鬆餅,不用加水,簡單一烙,鬆軟可口,比麵包好吃
    今天我們製作的這一個鬆餅,形狀和小麵包似的,但是口感卻比麵包好吃,這款鬆餅不管是當成早餐,當成小零食,又或者是當成下午茶,都是不錯的選擇,而且我們也可以搭配很多種食物來吃。這款鬆餅除了口感上比麵包好吃,做法也比麵包簡單,不用過分揉面,麵粉中加點雞蛋簡單一烙,鬆軟可口,比麵包好吃。
  • 這樣做的雞蛋餅,不加水,做法簡單,比麵包有營養,早餐天天吃
    導讀:這樣做的雞蛋餅,不加水,做法簡單,比麵包有營養,早餐天天吃文|開新果美食各位看官大家好,歡迎閱讀由開新果美食提供的資訊。今天我們的主題是:這樣做的雞蛋餅,不加水,做法簡單,比麵包有營養,早餐天天吃!接下來我們一起進入正題。說到健康食品,我相信大家都先想到雞蛋,因為雞蛋很便宜又好吃,最重要的營養成分很高,吃雞蛋對身體有好處,而且雞蛋做的食物也很豐富。今天推薦給大家的食物是雞蛋餅。蛋卷的營養成分很高,只比母乳差一點點,所以特別適合兒童食用。