上周末，兒子說想去附近的菜館吃飯，於是我們一家三口就去了，點了幾個店裡的主打菜，之前吃過幾次，這家菜館的菜味道確實不錯。吃飯之前，老公和兒子就在玩手機，等到飯菜都端上桌的時候，我看了一眼兒子，示意他放下手機好好吃飯，因為平時我就告訴他，吃飯的時候不許玩手機。於是兒子笑眯眯放下手機，我們開始品嘗美味了。
老公始終沒有注意我和兒子的舉動，他居然一邊吃飯，一邊看手機，而且注意力都集中在了搞笑視頻上。我以為他刷完那個視頻就會把手機放下，沒有想到，他一手拿著筷子往嘴裡夾菜，另一隻手繼續滑動著下一個視頻。
於是我對他說：大哥，請問你吃飯就是為了填飽肚子，你覺著你這種吃飯的方式好嗎？老公有點兒不好意思看了看我和兒子，這才把手機放下了。我們一邊吃一邊誇讚這家菜的味道不錯，老公還問詢了兒子最近學習方面如何等。
一家人吃飯就應該是這樣子的，品著美味聊聊天，溫馨美好。
回頭看看鄰桌几個顧客也在玩手機，現在已經成了一種普遍的現象，不管跟誰一起吃飯，還是吃什麼，大家的心思根本都不在飯菜上，吃飯對著手機吃，感覺有點不尊重人。
很多人早上起得太晚，著急上班根本就不吃早餐，中午的時候直接在單位叫一個外賣，分分鐘就把午飯解決了。等到晚上吃飯的時候會大口吃下自己喜歡的美食，這種飲食模式是不健康的。一日三餐都是對著手機吃，很少看碗裡的飯菜，感覺吃飯就是為了填飽肚子，注意力都在手機上，吃一頓飯，眼睛幾乎都沒有離開過手機。
好好吃飯，不僅是對美食和飯菜的態度，更是對人生的一種態度。也就是說，吃會讓我們看出一個人對幸福的感知，吃飯能夠讓我們感覺到生活中的美好所存在。如果一個人吃飯的時候放下手機，好好說話，能夠細細品味出食材中的美好。這樣他不僅吃得好，對自己的健康也有益處，還讓人感覺到他特別尊重桌子上家人和朋友。
吃飯，我們很多人都是為了填飽肚子，而有的人卻能夠吃出儀式感。每天吃飯只是為了解決不餓的問題，這也就是最基本的生存需求。然而具有儀式感的吃飯方式，那對身體和心靈是雙重的安慰。生活中，有很多事情是無法控制的，但是我們可以控制自己用什麼樣的心情去吃飯，還可以在平時的生活中做出很多美好有花樣的飯菜來。
精心烹調出一日三餐，在煙火氣息著中能把簡單的飯菜吃出儀式感，才能夠有勇氣面對未來的生活。也許我們的心情不好，吃一頓美好而乾淨的飯菜，就有面對挫折的勇氣了。
《孤獨的美食家》中有句臺詞說得非常好：毫無顧忌享受美食這種孤高行為，才是平等地賦予現代人的，最大程度的治癒。
吃商高的人不是這也不吃，那也不吃，而是懂得節制，無論什麼都會吃上幾口。懂得用恰當的方式，給自己的身體和生活一個完美的交代。能從一碗白米粥中吃出喜悅之情，也能從美味食材中吃出喜悅。滿懷喜悅的心情去吃飯，能夠過好人生。對吃飯心懷敬畏感，這會讓生活更加美好。
我們奔波勞碌，最根本的還是為了謀一口飯，所以說：從現在開始，好好吃飯，注重健康，無論在何時何地都做一個熱愛生活的人，把日子過得活色生香。
「木水傾城，熱愛生活，煙火人間，我們一起交流情感」
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