寶寶想去自己的「小窩」睡覺了，應該分房睡的信號，媽媽抓住了嗎

2020-09-10 浩一媽媽

經濟發展越來越好的今天，孩子也都有了自己的小房間，不像之前條件不好的時候，都是睡在一個房間裡。

我們也通過社交軟體了解了培養孩子獨立性的重要，歐美許多國家從寶寶幾個月就開始分房睡。

中國的父母想著晚上跟寶寶一起睡能夠好的照顧孩子，有些孩子一直跟爸媽睡到上小學。寶寶是什麼時候能開始自己睡也成了一個值得討論的話題。

寶寶突然提出自己睡，媽媽「揮淚送別」

幼兒園回家路上，嘉妮的女兒突然跟嘉妮說：「媽媽，我今天晚上要自己睡。」

嘉妮不理解，之前一直是跟媽媽睡的，怎麼突然要去自己的「小窩」睡覺。

寶寶像個小大人一樣，跟媽媽說：「我是個大孩子了，幼兒園的鑫鑫比我小，都是自己睡的，我也可以。」

嘉妮只能答應，晚上睡覺的時候，嘉妮把寶寶哄睡了，回自己房間還有些不捨得，覺得自己的寶寶真的是長大了。

嘉妮的寶寶今年5歲，自己提出了要和媽媽分床睡。不少家長就會疑惑，自己的寶寶應該幾歲分床睡呢？其實寶寶已經給媽媽發過「信號」了。

寶寶分床睡的信號

美國心理學家研究過，讓寶寶自己睡的最佳時間是3-6歲，還要根據寶寶的具體情況具體分析。

在這個時間段內，媽媽就可以多觀察寶寶向媽媽提供的信號。

❀ 信號一：能自己玩

當媽媽發現，寶寶自己能安靜的玩玩具或者讀書，並且不需要媽媽陪伴的時候，寶寶就「長大了」，可以自己睡了。

❀ 信號二：寶寶懂得「男女有別」了

寶寶已經知道了自己該去哪個衛生間，知道在異性面前不能亂脫衣服，對男女已經有了比較模糊的性別意識。

❀ 信號三：寶寶對分房睡不是很抗拒

雖然說3歲以前是依戀期，但是當寶寶面對分床睡表現的沒有很抗拒或者恐懼，就可以開始分房睡了。

像嘉妮的寶寶，媽媽並沒有主動提出分房睡，但是寶寶自己已經想要分房睡了，這也是寶寶的一個「信號」。

了解了寶寶分床睡的信號，媽媽們可以培養寶寶分床睡了，這裡有一些小建議，能幫助寶寶更快的過度到自己睡的階段哦~

怎麼幫助寶寶自己睡

有一位媽媽因為餵奶睡著了，把自己的寶寶埋在了被褥和自己的身體之間，寶寶就窒息了，所以說分床睡是重要的。

美國醫學會建議，寶寶在一歲以內，同房不同床。 因為大人在睡眠中，很可能會壓到小嬰兒。等寶寶大一些就可以分房睡了。

1）跟寶寶說你已經長大了

媽媽在寶寶5、6歲的時候，可以跟寶寶說：「寶寶已經長大了，勇敢的寶寶是可以自己睡覺的哦。」

跟寶寶說孩子長大了就應該自己睡，爸爸媽媽小時候也是自己睡的。

2）睡前晚安吻

給寶寶讀讀繪本、放放音樂營造一個好的睡眠環境，等寶寶困了之後，親親寶寶的額頭，拍拍寶寶的背就可以走了，讓寶寶自己入睡。

3）用心給寶寶布置房間

一套寶寶喜歡的風格的寢具，或者寶寶喜歡的玩具或者裝飾，對寶寶是很有吸引力的。

比如寶寶喜歡機器貓，媽媽就給寶寶買一套機器貓的床單被罩，跟寶寶說：「今天機器貓也想跟你一起睡呢。」

增加房間和睡眠對寶寶的吸引力，有助於寶寶獨立入睡。面對分床睡這件事，家長也存在許多誤區。

家長培養寶寶分床睡的誤區

❀ 太著急

寶寶還很需要媽媽，十分缺乏安全感的時候，不能直接把寶寶趕到另一個房間睡覺。

好多家長在了解了一些育兒知識之後，知道了寶寶3歲就要分房睡，直接就把寶寶丟到自己的房間，沒有一點過度，這樣是不對的。

❀ 太晚分會導致孩子性早熟

這件事是沒有科學依據的，但是太晚跟寶寶分床睡也不利於孩子獨立意識的建立。

【媽媽寄語】寶寶的成長是我們想看到的，卻也回因為寶寶的成長傷感，所以媽媽要珍惜自己跟寶寶在一起的每一刻時光。

【浩一媽媽小問題】你家的寶寶幾歲開始分房睡的？

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